2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Černý rybíz je pro tělo nesmírně užitečný a podle některých zdrojů je dokonce lepší alternativou k tzv. super ovoce, které je docela drahé.
Obsahuje antioxidanty a živiny, které mu dávají příležitost soutěžit s některými jeho vzdálenými bratry - goji berry, acai berry a dalšími.
Černý rybíz obsahuje mnoho vitamínů, které stimulují mozek a tělo. Podle britských novin existuje šest hlavních důvodů, které nás přimějí věřit tomuto fialovému ovoci častěji.
- Pomáhá játrům - Podle odborníků z finské univerzity v Turku lidé, kteří pravidelně konzumují černý rybíz, významně snižují hladinu enzymu ALAT (alaninaminotransferáza), který vykazuje poškození jater.
Podle odborníků z Fakulty biochemie a chemie potravin by to z dlouhodobého hlediska mohlo pomoci snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění;
- Pomáhá zlepšit koncentraci - Vzhledem k mnoha antioxidantům, které obsahuje, černý rybíz pomáhá zahnat únavu a může výrazně zvýšit bdělost.
Výsledky předchozí studie ukazují, že lidé, kteří zvýšili příjem fialového ovoce, snížili svou duševní únavu. Studie byla provedena na Novém Zélandu. Podle vědců je dobré pít ovocný extrakt vždy před stresujícími psychickými zkouškami;
- Pomáhá při zánětu močových cest - Černý rybíz obsahuje látku proanthocyanidin. Tato látka se také nachází v brusinkách a pomáhá tělu zastavením bakterií, které se drží na stěnách močových cest. Tímto způsobem chrání před zánětem. Podle odborníků mohou borůvkové produkty zastavit růst některých druhů škodlivých bakterií;
- Pomáhá cvičit delší dobu - Černý rybíz pomáhá snižovat hromadění kyseliny mléčné v krvi, což může při cvičení způsobit bolesti svalů.
Nedávná studie provedená na University of Chichester ve Velké Británii ukázala, že mletý prášek z černého rybízu snižoval akumulaci laktátu během cyklických experimentů. Studie byla provedena na Fakultě sportovních věd;
- Pomáhá pro lepší vidění v noci - Flavonoidové sloučeniny a antokyanosidy nalezené v borůvkových výrobcích jsou silnými antioxidanty. Ve skutečnosti jsou založeny na látce zvané rhodopsin. Je to pigment nacházející se v buňkách fotoreceptorů, které zase vnímají světlo;
- Pomáhá chránit tělo před nachlazením nebo chřipkou - obsahuje více vitaminu C než pomeranče.
Doporučuje:
9 Působivých Zdravotních Výhod Ječmene
Ječmen je jednou z nejčastěji konzumovaných obilovin. Je bohatý na mnoho živin a má působivé zdravotní výhody, od zlepšeného trávení a hubnutí až po snížení hladiny cholesterolu a zdravější srdce. Tady je 9 působivých přínosy ječmene pro zdraví díky čemuž se budete na tuto kulturu dívat jinýma očima.
11 Zdravotních Výhod Banánů
Banány jsou nesmírně užitečné a chutné. Obsahují základní živiny a jsou velmi dobré pro trávení, srdce a navíc s jejich pomocí můžete zhubnout. Banány jsou také velmi výživné a jsou oblíbenou snídaní. Tady je 11 přínosy banánů pro zdraví prokázáno vědou:
Jak Připravit čerstvý Džem, Marmeládu A Sirup Z černého Rybízu
Černý rybíz má řadu prospěšných vlastností pro lidské tělo. Ovoce má extrémně vysoký obsah vitaminu P, který dobře působí na kardiovaskulární systém a současně má silný antivirový účinek. Černý rybíz je také dobrým zdrojem vápníku a vitaminu C.
Přínosy černého Rybízu Pro Zdraví
Bobule černého rybízu mají sladkou a koláčovou chuť, podobně jako černé hrozny. Plody rostou ve shlucích (jako trs) a mají tmavou slupku a pod ní se nachází rosolovitá zelená hmota. Rostou na malém keři, o kterém se předpokládá, že pochází z Velké Británie.
Listy černého Rybízu - Přírodní Dárek, Který Uzdraví Všechno
Černý rybíz je jedinečná rostlina, její plody jsou lahodnou pochoutkou a listy - jedinečný léčivý přípravek. Je pozoruhodné, že obzvláště cenné jsou listy černého rybízu. Plody tohoto keře se již dlouho používají jako léčebný a profylaktický prostředek k obnovení zdraví.
