2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nespavost může být způsobena mnoha důvody - například fyzickými, mentálními a sociálními faktory a může být výsledkem kombinací těchto tří faktorů.
Nespavost se někdy snadno léčí, ale existují případy, kdy se to ukáže jako komplikované. Je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se po důkladném vyšetření pacienta zjistí, že nespavost není lékařské povahy, může se situace rychle zlepšit i bez léčby.
Bylinkový recept na nespavost №1
stonky caluna - 20 g
Léčivé listy balzámu - 0 g
Kořen kozlíku lékařského - 100 g
Způsob přípravy: Smíchejte tyto byliny ve stanoveném poměru. Lžičku směsi vložte do lžičky vody a vařte 5-10 minut. Pak napněte. Pijte 1-2 čajové lžičky teplého odvaru večer.
Bylinkový recept na nespavost №2
Kořeny žluté prvosenky - 5 g
Květy žluté prvosenky - 10 g
Kůra z kořenů bodláku - 10 g
Listy zahradního oregana - 0 g
Valerianské kořeny - 20 g
Způsob přípravy: Smíchejte tyto byliny ve stanoveném poměru. Vložte lžičku směsi s lžičkou vody a vařte 5-10 minut. Poté napněte 1-2 šálky teplého odvaru.
Bylinkový recept na nespavost №3
Jetelové listy - 0 g
Mátové listy - 0 g
Kořeny Angelica - 30 g
Valerianské kořeny - 0 g
Způsob přípravy: Smíchejte různé bylinky ve stanoveném poměru. Dvě čajové lžičky směsi 2 čajové lžičky vody a vaříme 5-10 minut. Pak napněte. Pijte dvakrát nebo třikrát denně šálek teplého odvaru.
Bylinkový recept na nespavost №4
Valerianské kořeny - 10 g
Chmelové hlávky - 20 g
Listy tréninkového balzámu - 20 g
Jalovcové bobule - 20 g
Stopky přesličky - 30 g
Květy hlohu - 40 g
Způsob přípravy: Smíchejte tyto byliny ve stanoveném poměru. Vložte lžičku směsi s lžičkou vody a vařte 5-10 minut. Pak napněte. 1-2 šálky teplého odvaru.
Doporučuje:
Vlašské Ořechy Pronásledují Nespavost
Stále více lidí trpí nespavostí - někdy je příčinou rušný a emocionální den, problémy obchodní nebo osobní povahy. Jindy může být strava, kterou dodržujete, nebo některé léky, které užíváte. Ať už to způsobilo cokoli, otáčení v posteli až do rána svítání není dobré pro vás a vaše zdraví.
Bylinné Recepty Na čištění Krve
Čištění krve se chápe jako posílení a osvěžení lidského těla, zvláště nutné zejména na jaře po dlouhých zimních měsících, kdy člověk cítí potřebu oživit a zvýšit ochranné síly. Bylinné kombinace nabízené níže zajišťují nezbytné posílení a tonizaci těla.
Nespavost A Nachlazení Způsobují Obezitu
Nadměrné stravování a nedostatek fyzické aktivity mohou být hlavními příčinami obezity, ale ukazuje se, že existují i jiné. Nejneočekávanější věci mohou vést k přibírání na váze - od nedostatku spánku po „geny obezity“. To je například nachlazení.
Bylinné Recepty, Které Vás Ochrání Před únavou
K vyčerpání nebo únavě může dojít z různých důvodů, zejména pokud trpíte nějakou nemocí. Je to také známka duševní únavy, ale může to být také signál, například, k rozvoji anémie nebo jiné nemoci. Nabízíme vám bylinnou kombinaci, která má uklidňující a posilující účinek na vyčerpání způsobené emocionálními důvody.
Straší Vás Syndrom Chronické únavy? Tyto Bylinné Recepty Jsou Pro Vás
Všichni lidé tak či onak pociťují syndrom chronické únavy v normálním životě po tvrdé, tvrdé práci a nedostatku spánku. Únava obvykle přejde po správném odpočinku a spánku, ale pokud příznaky přetrvávají, znamená to, že vaše tělo chce, abyste věděli, že je nemocné.
