2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pravděpodobně jste si všimli, že se cítíte depresivně, když vstoupíte do místnosti bez oken nebo jasných barev. Nebo jste se možná divili, proč se vaše chuť k jídlu zostří, když jste v místnosti s červenými stěnami nebo jen při pohledu na červené talíře.
Barvy hrají ve světě, ve kterém žijeme, nesmírně důležitou roli. Mají moc nad přemýšlením, mění činy a vyvolávají určité podvědomé reakce. Barvy mohou dráždit nebo uklidňovat oči, zvyšovat krevní tlak nebo potlačovat vaši chuť k jídlu. Určité odstíny, tóny a barvy také ovlivňují vaši náladu a emoce. Některé barvy dokonce zvyšují frekvenci dýchání a srdeční frekvenci.
Existuje řada studií zkoumajících, jak je vnímání chuti ovlivněno barvou. Všechno v psychologii barev chuti k jídlu závisí na asociacích a neuronech umístěných v hypotalamu.
Které barvy stimulují a které potlačují chuť k jídlu? Nabízíme vám seznam barev a jejich vliv na naši stravovací náladu.
Červené. Tato barva je emočně nasycená, nese vysoký energetický náboj. Zvyšuje dýchání a krevní tlak. Stimuluje také chuť k jídlu. Není náhodou, že se restaurátoři spoléhají na červenou barvu v interiéru nebo exteriéru svých restaurací. Červená barva je mimořádně vhodná pro barevné uspořádání kuchyně doma.
Oranžový. Tato barva zvyšuje množství kyslíku dodávaného do mozku. Výsledkem je osvěžující účinek, stimulace duševní činnosti. Je to teplá a příjemná barva, díky níž se lidé cítí pohodlně. Jako citrusová barva je oranžová často spojována se zdravým jídlem. Stimuluje chuť k jídlu.
Modrý. Modrá barva má příznivý účinek na mysl a tělo. Zpomaluje metabolismus a má uklidňující účinek. Modrá je často spojována s klidem a vyrovnaností. Protože v našem přirozeném prostředí zřídka najdeme modrou barvu, je považována za barvu potlačující chuť k jídlu. Proto se vyvarujte prezentování jídla v modrých místnostech nebo v modrém kuchyňském vybavení. Odborníci dokonce doporučují vložit modrou lampu do chladničky, pokud se chystáte držet dietu. Modré talíře a nádobí mají také dobrý účinek na snížení chuti k jídlu.
Žlutá. Veselá a slunná, žlutá barva vždy přitahuje pozornost. Zvyšuje koncentraci. Žlutá stimuluje chuť k jídlu a sdružením je štěstí.
Zelená. Tato barva je spojena s přírodou, zdravím a hojností. Často se používá ke zdůraznění barevného zabezpečení produktu. Zelená barva je uklidňující a uvolňující.
Šedá. Šedá potlačuje chuť k jídlu a může dokonce způsobit znechucení podávaného jídla. Tato barva nezpůsobuje podráždění, na druhé straně uklidňuje a potlačuje napětí.
Tyrkysový. Stimuluje chuť k jídlu. Oranžové a tyrkysové odstíny jsou považovány za „chutnou“kombinaci. Stačí jen pověsit obrázek s těmito barvami v kuchyni, aby se zvýšila nálada a chuť rodiny.
Odborníci také doporučují těm, kteří se rozhodnou držet dietu, aby jedli v talířích s černými květy. Tím se jistě sníží množství jídla, které jíte. Jedinou věcí, která by neměla být kompromitována, je snídaně. Mělo by být vždy umístěno na světelných deskách.
Doporučuje:
Rozlišovat Hlad Od Chuti K Jídlu
Dokud se člověk nedozví, že hlad a obyčejná chuť k jídlu nejsou to samé, bude boj s nadváhou tvrdý a zdlouhavý. Bez ohledu na to, jakou dietu dodržujete, musíte vědět, jak se v tuto chvíli cítíte - ať už se vám škrábá žaludek a signalizuje, že opravdu potřebujete jídlo, nebo vás jen posedlost pomyšlení na zakázané jídlo a prohlubuje vyloženě chamtivost.
Dieta Ke Snížení Chuti K Jídlu
Chcete-li snížit svou přívětivou chuť k jídlu a zhubnout, budete muset po dobu tří týdnů dodržovat dietu, která sníží chuť k jídlu. Princip stravy je založen na střídání možností menu A a B. Sudé dny jsou určeny pro menu A a liché dny - pro menu B.
Příčiny Zvýšené Chuti K Jídlu
Hlad a chuť k jídlu jsou regulovány složitými interakcemi endokrinního, trávicího a neurologického systému, z nichž každý vysílá chemické signály do mozku, aby mu to řekly, když máte hlad a pocit sytosti. Zvýšená chuť k jídlu je charakterizována potřebou zvýšeného příjmu potravy nad normální kalorickou potřebu.
Liči - Super Ovoce, Které Bojuje S Chutí K Jídlu
Liči - toto malé jižní ovoce s hrubou skořápkou a porosty uprostřed má velké semeno. Stejně jako většina ovoce se konzumuje pouze maso, mezi kůží a semenem uprostřed. Je rozšířený a používá se v kosmetice i parfumérii. Jeho domovinou je Čína, ale nachází se také v mnoha dalších asijských zemích a regionech, nazývá se liči a je mimořádně voňavá a chutná.
Důvod Větší Chuti K Jídlu
Pokud jste těhotná nebo jste si dlouho nehryzli do úst, je naprosto normální testovat větší chuť k jídlu . Chcete se jen vrhnout na lednici a to je zcela pochopitelné. Existují však i případy, kdy je to způsobeno nesprávnou stravou nebo jinými každodenními faktory, kterým je dobré věnovat pozornost.
