2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Thajská strava je jednou z nejpreferovanějších metod hubnutí u žen po celém světě. Nežné pohlaví se pro ni zbláznilo kvůli vyváženému menu, kterého se drží, a její nepopiratelné efektivitě.
První den
Snídaně: neslazená káva
Oběd: vařená vejce a dušená zelenina
Večeře: zelí a pečené nebo vařené libové ryby
Druhý den
Snídaně: neslazená káva, malý plátek celozrnného chleba
Oběd: vařená libová ryba, zelný salát
Večeře: 150 g vařeného libového hovězího masa, mísa kefíru
Třetí den
Snídaně: 250 ml neslazeného zeleného čaje
Oběd: vejce naměkko a mrkvový salát
Večeře: jablka v požadovaném množství
Čtvrtý den
Snídaně: neslazená káva
Oběd: zeleninová krémová polévka s kuřecím vývarem
Večeře: dvě vařená vejce, 150 g zeleninový salát
Pátý den
Snídaně: mrkvový koktejl
Oběd: vařené nebo pečené libové ryby s rajčatovým salátem
Večeře: dušená ryba s dušeným hráškem
Šestý den
Snídaně: neslazený zelený čaj
Oběd: 200 g vařeného kuřete, rajčatový salát
Večeře: dvě vařená vejce a zeleninový salát
Sedmý den
Snídaně: neslazený zelený čaj
Oběd: 200 vařeného hovězího masa, 50 g ananasu
Večeře: 200 g vařeného kuřete, zelný salát
Uvedená strava se dodržuje dva týdny. Jakmile skončíte prvních sedm dní, začněte znovu dodržovat dietu.
Pokud budete dodržovat tuto dietu, nezapomeňte si vzít dva litry vody denně. Pokud budete přísně dodržovat dietu, můžete zhubnout až 7 kilogramů.
Doporučuje:
Tato Léčivá Směs S česnekem Dělá S Tělem Zázraky
Česnek má jedinečné vlastnosti a může pomoci léčit mnoho nemocí. Má schopnost očistit tělo od toxinů. Tento recept se aplikuje jednou za 5 let! Elixír pomáhá při ateroskleróze, chrání před infarktem, pomáhá eliminovat bolesti hlavy, migrény.
Šálek Tohoto Zázračného čaje Udělá S Vaším Klidným Spánkem Zázraky
Dobrý spánek je nesmírně důležité pro lidské zdraví. Pouze kvalitní a úplný noční odpočinek by každému zaručil schopnost pracovat, dobré zdraví a náladu. V neposlední řadě kvalita spánku závisí na tom, jak moc nás ohrožuje výskyt onemocnění kardiovaskulárního systému a cukrovky.
Léčivý Odvar Z šípků Dělá S Tělem Zázraky
Šípkový květ - skvělý zdroj vitamínů, makro a mikroelementů, flavonoidů, tříslovin, éterických olejů a organických kyselin. Tato rostlina je široce používána lékaři, lékárníky, parfuméry a výrobci domácích potravin a nápojů. Lidé se naučili používat a používat vše od šípků - od kořenů po plody.
Pijte Převařenou Vodu Každý Den! Podívejte Se, Co To Udělá S Vaším Tělem
Voda je základem života. Nikdy bychom se o něj neměli připravovat a nahradit ho jinými nápoji, bez ohledu na to, jak jsou zdravé (podle jejich štítků). Každý den musíme vypít nejméně dva litry čiré tekutiny, abychom byli zdraví, slabí a fit.
Protirakovinová Strava Dr. Budwig Dělá S Tělem Zázraky
Jen málo lidí ví, že většina rakovin se vyvíjí pomalu. Dr. Budwig říká, že její protokol obnovuje zdraví většiny lidí za tři měsíce. Vyskytl se případ, kdy se člověku podařilo nemoc odstranit za 3 týdny. Lékaři vždy doporučují chemoterapii, ale myslete a vězte, že rakovina zabíjí pomalu a chemoterapie zabíjí rychle.
