Čištění Těla

Video: Čištění Těla

Video: Čištění Těla
Video: 5 kroků ke kompletní detoxikaci 2024, Listopad
Čištění Těla
Čištění Těla
Anonim

Prázdniny skončily, ale kalorické saláty, tučné steaky a sladká pokušení vás nepřestávají lákat. Některé produkty nemusí být tělem absorbovány příliš dlouho, což zřejmě odpařuje vaši náladu a energii.

Je čas očistit tělo, abyste se cítili lépe. Aby se to stalo, musíte svému tělu umožnit řídit přirozené procesy čištění.

Musíte stimulovat játra, abyste se zbavili toxinů ve vašem těle, abyste očistili své tělo od toxinů v žaludku, ledvinách a kůži.

Musíte také zlepšit krevní oběh v těle a nasytit tělo živinami. Abyste se toxinů zbavili, musíte je „probudit“.

Čištění těla
Čištění těla

Buňky těla jsou ucpané hustým hromaděním strusky, což způsobuje nepříjemný zápach, přibývání na váze, vrásky, celulitidu a předčasné stárnutí.

Toxiny se probouzejí k vylučování z těla pomocí ovoce a zeleniny. Když se toxiny probudí, jsou směrovány do orgánů. Abyste se jich zbavili, vypijte každý den 2 litry vody.

Snižte spotřebu kávy, rafinovaného cukru a nasycených tuků - to vše obsahuje látky zvyšující toxiny. Snižte stres, protože způsobuje, že vaše tělo produkuje stresové hormony, které způsobují toxiny.

Pravidelně cvičte, pomáhají zbavit se toxinů a toxinů z těla. Zlepšete krevní oběh pomocí metody kontrastní sprchy.

Zahřejte své tělo velmi teplou vodou ve sprše a poté na půl minuty nalijte své tělo studenou vodou. Opakujte postup třikrát, pak si lehněte, dobře zabalený, půl hodiny.

To stimuluje krevní oběh a orgány a pomáhá vyplavovat toxiny. Navštěvujte saunu alespoň jednou týdně, abyste se tímto způsobem zbavili toxinů z těla.

Doporučuje: