2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud máte určité kombinace potravin, je možné v tomto materiálu být zklamáni, když zjistíte, že jsou nekompatibilní.
Pokud vás zajímá, proč jsou některé produkty nekompatibilní s ostatními, pochopíte nyní odpověď na tuto otázku.
Když jíte, váš žaludek produkuje žaludeční šťávu s různým složením pro různé produkty. Když do ní vložíte určité kombinace, je obtížné oddělit šťávu, a tak se jídlo stane nestravitelným.
Jedním ze základních pravidel je, že byste nikdy neměli míchat sacharidové produkty - jako je kaše, chléb, brambory, těstoviny. Ty se špatně kombinují s bílkovinami.
To znamená chléb s klobásou nebo sýrem. Je lepší konzumovat poslední dva produkty samostatně před chlebem. Pokud se však nemůžete vzdát svých oblíbených sendvičů, je lepší je jíst čerstvým salátem. Zlepší trávení.
Mléčné výrobky a melouny jsou nekompatibilní se všemi ostatními výrobky.
Pokud je jedním z vašich oblíbených jídel omeleta a zároveň se obáváte o svůj žaludek, měli byste ji vyřadit ze seznamu preferencí.
Odborníci na oddělené krmení nedoporučují konzumovat omeletu kvůli nekompatibilitě mléka a vajec. Je nutné oddělit mléko od ostatních produktů, protože prochází žaludkem a ztěžuje strávení zbytku jídla. A tuky brzdí proces trávení bílkovin.
Nekombinujte sladká jídla se slanými, narušuje to také trávení. Aby bylo možné dodržovat tato pravidla, je nejjednodušší jíst samostatně v malých porcích a častěji.
Doporučuje:
Šálek šalvějového čaje Místo Kávy Vás Udrží Vzhůru V Práci
Boj s nutkáním zdřímnout si po obědě se obvykle provádí kávou. Problém však spočívá v tom, že si tělo zvykne na kofein, který obsahuje, a postupem času dojde ke ztrátě povzbuzujícího účinku kávy, nemluvě o dalších negativních účincích kofeinu na zdraví při přehánění s oblíbeným nápojem).
Zdravé Stravování V Práci: Mise Možná
Proč je tak těžké jíst zdravě? Odborníci říkají, že když jsou lidé hladoví, nemyslí, ale řídí se čistým zvířecím instinktem, jen aby jedli. Když jste v místnosti, například v kanceláři, kde jste často obklopeni stresem, je obtížné udržovat zdravý rozum.
Sklenka Vína Po Práci Bolí Jako 3 Panáky Vodky
Alkohol lékaři nikdy nedoporučovali, ale podle mnoha studií večer sklenka vína nepoškodí tělo. Dokonce i mnoho odborníků tvrdí, že je to užitečné. Ukázalo se však, že studie, které tvrdí, že víno není tak škodlivé jako jiné druhy alkoholu, se mýlí.
Potraviny, Které Podporují Práci žluči
Žlučník nebo žluč, jak tomu říkáme, je malý orgán umístěný v pravé horní části břicha, pod játry, ke kterým je připojen. Žlučník obsahuje trávicí tekutinu - žluč nebo žluč, která se při jídle vylučuje tenkým střevem. Jeho úlohou je pomáhat zpracovávat a odbourávat nasycené tuky v těle.
Kulinářské Tipy Pro Snadnější Práci V Kuchyni
Kulinářské triky jsou ty znalosti, které nám šetří spoustu zbytečného času a nervů při pokusech o přípravu našich pokrmů a dezertů. A nezáleží na tom, zda jste nováček, amatérský kuchař nebo pán specialista - všichni tip pro práci s těstem například je dobré si to pamatovat, protože zaručuje opravdu úspěšné koláče a chléb.
