2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vajíčka bezpochyby patří mezi nejužitečnější potraviny, které můžeme konzumovat kdykoli během dne. Dávají nám energii a pocit sytosti.
Vejce jsou také uvedena jako dokonalá bílkovinná jídla, a proto je odborníci řadí mezi superpotraviny.
Tady však s tím, co není dobré kombinovat vejce během jejich spotřeby.
Vejce a majonéza
Rozhodně špatná kombinace. Ve skutečnosti se to nedoporučuje kombinování vajec bez těžších omáček nejen proto, že nebudete moci využívat cenné látky vajec, ale také proto, že taková kombinace může vést k žaludečnímu nepohodlí a malátnosti.
Vejce a brambory
Tady opět mluvíme o žaludečních potížích a malátnosti, které jsou obvykle spojeny s pocitem tíže v žaludku. Tento pocit stejně pomine, ale faktem zůstává, že na kombinace brambor a vajec vaše tělo začne automaticky neutralizovat bohatství vápníku a železa obsažené ve vejcích.
Vejce a rýže
Rýže i vejce jsou považována za obzvláště užitečná jídla. Když je však konzumujete společně, nebudete schopni plně absorbovat vitamíny, které jsou v rýži hojné.
Vejce a ryby
Pokud chcete jíst obalované ryby, příliš o tom nepřemýšlejte (nechme stranou skutečnost, že je třeba se vyvarovat smažených a obalovaných potravin)! Ale nedovolte si například jíst mastné ryby s vařenými vejci. Vitaminy obsažené ve vejcích by se těžko vstřebávaly.
Vejce a mléčné výrobky
Pokud jste byli alespoň trochu informováni o problémech týkajících se zdravého stravování, okamžitě byste hádali, že nám odborníci připomínají, že produkty bohaté na bílkoviny by se neměly konzumovat společně, což v tomto případě znamená vejce a všechny mléčné výrobky.
Ano, na klepání na sýr Shopski nebo na váš oblíbený hrnec není nic děsivého. Je ale dobré vyhnout se pravidelné konzumaci sýrů a vajec. Stejně jako sýr a mléko, což je pravděpodobně přísnější.
Zvláště když si uvědomíte, že těsto pro většinu dortů a pečiva, stejně jako pro palačinky, je vyrobeno z vajec a mléka. Ukazuje se, že to není příliš dobrá kombinace. Ne že by se stalo něco nebezpečného, ale vaše tělo nebude schopno správně absorbovat vitamíny a další cenné živiny, obsažené ve vejcích.
Podívejte se také, kdy a jak jíst vejce pro maximální užitek. Pokud hledáte perfektní lahodný recept na oběd, podívejte se na naše návrhy zdravých vajec.
Doporučuje:
Lidé S Dlouhou životností Po Celém Světě Jedí Tato Jídla
Existují určité oblasti Země, kde lidé žijí mnohem déle než zbytek populace. Je zajímavé, že jedním z charakteristických rysů těchto oblastí je strava obyvatel. Tady to je co jedí lidé s dlouhým životem po celém světě. Sladké brambory Sladké brambory tvoří 70 procent základní stravy lidí na Okinawě, kde je průměrná délka života asi 90 let.
Zdravá Jídla, Která Vytvářejí Lahodný Tandem S Vejci
Všichni milujeme vejce. Jsou bohaté na vitamíny, antioxidanty a zdravé tuky. Samotná vejce jsou mocnou superpotravinou, ale jejich kombinací s těmito 8 zdravými potravinami ztratíte kilá navíc okamžitě. Podívejte se, kdo jsou, a přidejte je do svého oblíbeného zdroje bílkovin pro ještě lepší chuť.
Nikdy Tyto Věci Nedávejte Do Mixéru! Nikdy
V tomto článku vám představujeme 6 věcí, které byste nikdy neměli dávat do mixéru. Je to mimořádně dobrý přítel v kuchyni, úžasný kuchyňský spotřebič, který vám usnadní práci. S ním lze vytvořit tolik různých pokrmů a nápojů, že každý chce určitě používat své vlastní co nejdéle.
Nikdy Nejezte Tyto části Kuřete
Kuřecí maso obstálo v konkurenci ostatních masných jídel a je stálým a preferovaným jídlem v naší nabídce z mnoha důvodů. Nejdůležitější z nich je, že se jedná o nejlehčí a nejchutnější možné maso. Je to snadné a rychlé na přípravu a nízké náklady.
Je To Den Kříže! Nejezte červená Jídla
14. září oslavují pravoslavní křesťané Den kříže . V tento den je uspořádán speciální slavnostní stůl a je dodržován přísný půst. Sklizeň hroznů začíná dnes. V Den kříže je zakázáno jíst jakákoli červená jídla, jako jsou červená jablka, paprika, rajčata, ředkvičky a další.
