2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Miliony lidí začínají svůj den šálkem kávy nebo cappuccina. Mnoho lidí nemůže strávit den bez vůně osvěžujícího nápoje. Káva však z lékařského hlediska zůstává jedním z nejkontroverznějších nápojů. Každý den jsou pro kávu prospěšné nebo škodlivé různé studie, které ukazují její užitečné a škodlivé vlastnosti.
Spotřeba s mírou minimalizuje možné negativní důsledky. A pro ty nejvášnivější fanoušky, kteří mají neodolatelnou chuť na kofein, nabízíme několik dobrých důvodů, proč omezit a v některých případech odmítnout kávu.
Podle nejnovějších údajů lidé, kteří pijí hodně kávy, začínají vidět duchy a poslouchají podivné hlasy. Výsledky výzkumu provedeného ve Velké Británii ukazují, že po vypití 7 a více šálků kávy jsou typickým projevem halucinace.
Možná jste si všimli, že milovníci kávy nemají příliš bílé zuby. Tuky a sacharidy v něm, stejně jako cukr, s nímž jej většina lidí používá, přispívají ke vzniku žlutého plaku na zubech. Naštěstí je to nepříjemné pouze z estetického hlediska - nevede to k zubnímu kazu ani k onemocnění dásní.
Jednou z pozitivních stránek kávy je, že stimuluje nervový systém. V případě zneužití, stejně jako u některých předpokladů jiné povahy, se však tato stimulace může změnit na vzrušení, které může vést k nespavosti. Proto - omezte používání kávy večer - je nepravděpodobné, že byste byli z té minimální skupiny lidí, na které má káva uspávací účinek.
Káva vede k dehydrataci, protože kofein je mírné diuretikum. Pro normalizaci vodní bilance by měl člověk vypít alespoň 6-8 sklenic vody denně. Velké dávky kofeinu mají také projímavý účinek, narušují harmonický poměr stopových prvků a živin v těle.
Kofein má také negativní vliv na draslík, který je tak důležitý pro životní funkce. Z tohoto důvodu, pokud pijete více kávy, odborníci doporučují užívat více vitamínů.
Pokud se stále neobejdete bez aroma kávy, vyberte si ekologicky čistou a kvalitní kávu a pijte ji s mírou - až 2 - 3 malé šálky denně.
Doporučuje:
Proč Omezovat Příjem Masa?
Téměř v každé bulharské domácnosti je maso a masné výrobky uctíváno. Většina statistik zároveň ukazuje, že velikost prostoru by měla být výrazně omezena a mělo by se jíst více čerstvého ovoce a zeleniny. A opravdu je. Hlavním důvodem je, že maso obsahuje hodně tuku a je jednou z potravin, které tělo nedokáže rychle zpracovat.
5 Důvodů, Proč Vyzkoušet Tureckou Kávu
Mnoho lidí se spoléhá na kávu ráno, aby je probudilo a dodalo jim energii během dne. Pro ty, kteří milují silnou vůni, to je Turecká káva . Turecká káva se připravuje pomocí jedinečné metody, která dodává její silnou vůni. Co je turecká káva a jak se připravuje?
Důvody, Proč Je Dobré Mléko Omezovat
Mléko je kompletní potravina, která poskytuje 18 z 22 živin těla, včetně vápníku, hořčíku, draslíku, zinku a bílkovin. Bohužel 75% světové populace netoleruje laktózu. I přes své výhody (o nichž jsme hovořili dlouho) by mléko mohlo způsobit určité problémy.
Čtyři Vážné Důvody, Proč Nekupovat Objemovou Kávu
Aromatický šálek kávy je to nejpříjemnější, o čem sní téměř každý z nás, když brzy ráno otevřeme oči. Nejen, že nás to dělá ospalým a povzbuzujícím, ale je to často příležitost pro setkání mezi přáteli a někdy dokonce i mezi cizími lidmi. Abychom si ji ale mohli plně užít a vědět, že dobrou kávu opravdu pijeme, musíme mít představu o tom, jak je dobrá, protože její chuť a aroma jsou často nesprávným skladováním zničeny.
Proč Rozléváme Kávu častěji Než Pivo
Podle vědců z Princetonské univerzity se káva snáze vylije než pivo. Podle odborníků, kteří provedli výzkum, číšníci, bez ohledu na to, jak zkušení, rozlévají hořký nápoj mnohem častěji než džbánek piva, píše USA Today. Odborníci tvrdí, že i sebemenší nestabilita v pohybu způsobuje, že káva vytváří velké vlny, které mohou snadno vést k rozlití nápoje, a to i z poloprázdného šálku.
