2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tahini se vždy doporučuje jako přírodní potravina pro každého, kdo chce být zdravý. Sezamové tahini je považováno za nejužitečnější. Obsahuje řadu užitečných složek, jako je rostlinná vláknina, esenciální mastné kyseliny a vápník.
Jednou z vlastností tahini je jeho blahodárný a uklidňující účinek na zažívací a nervový systém. Je účinný při řadě žaludečních problémů. Aby to bylo pro vás a vaše blízké nejužitečnější, smíchejte to s medem. Při přípravě smíchejte tahini a med v poměru 1: 1 nebo podle vaší chuti, například 2: 1 ve prospěch medu. Vezměte 1 lžíci ráno na lačný žaludek.
Tahini není horší než olivový olej, pokud jde o výhody pro krevní cévy a kosti. Podle studií má dokonce vyšší obsah bílkovin než sýr, maso a sója. Přijatý sezamový olej je tělem zcela absorbován. Ve 100 g sezamu najdete 30 g bílkovin, 60 g tuku, 20 g sacharidů, 4 g vlákniny a 2,5 oxalátů.
Pro stabilizaci kostního systému se doporučuje černé tahini lisované za studena. Nejlepší si zachovává všechny vitamíny a minerály. Obsahuje vysoce kvalitní tuky, esenciální aminokyseliny, vitamíny - E, PP, B1 a stopové prvky - křemík, fosfor, hořčík, draslík, vápník.
Sezamové tahini je užitečné pro děti i dospělé. Hlavním důvodem je vysoký obsah vápníku. Stabilizuje kosti dospívajících a snižuje ředění vápníku v kostech dospělých.
Mám vnitřní i vnější tahini. Zevně se používá při zánětu hrdla, hlasivek, zarudnutí a popálení kůže. Interně se jako léčivo používá hlavně na gastritidu, kolitidu a vředy. Funguje také dobře na oslabený imunitní systém.
Výše doporučený recept se doporučuje při jakýchkoli žaludečních onemocněních. Tahini však lze užívat mnoha jinými způsoby. Je velmi chutné, když je natřeno na plátku celozrnného chleba.
Barevnou sůl lze pokropit. Pokud máte rádi poparu, můžete přidat do výše uvedené homogenní směsi a chleba a čaje. Je široce přijímán ve formě dezertu.
Doporučuje:
Dieta Pro Nemocný žaludek
U onemocnění žaludku je třeba vzít v úvahu vliv potravinářských produktů a způsoby jejich kulinářského zpracování na sekreci žaludeční šťávy a motorickou funkci žaludku. Mezi silné patogeny sekrece žaludeční šťávy patří silné masové a rybí vývary, stejně jako houbové vývary.
Okra Je Jídlo Pro Nemocný žaludek
Okra je zelenina, která je vždy přítomna v africké, arabské a asijské kuchyni. Ale nejen. V různých zemích je známá pod různými jmény - na Kubě se tomu říká kimbombi, v Brazílii - kiabu a v Mexickém zálivu a ve Spojených státech - gumbo. U nás je název „okra“shodný s názvem v Turecku a Řecku.
Rýžová Kaše Léčí Nemocný žaludek A Nervy
Kaše je již dlouho tradičním pokrmem v mnoha zemích. Někteří dávají přednost kukuřici, jiní - pohanka a Britové věří, že není chutnější než ovesné vločky. Předpokládá se, že jednou z nejstarších kaší je rýže. Archeologové jsou přesvědčeni, že rýže byla pěstována v jihovýchodní Asii před pěti tisíci lety.
Užitečné Polévky Pro Gastritidu A Nemocný žaludek
Gastritida je zánět sliznice žaludku a je nejčastěji způsoben stresem a špatnou výživou. Pokud trpíte tímto onemocněním, měli byste si dávat pozor na to, co jíte, a je nejlepší úplně změnit svůj jídelníček tak, že do něj zahrnete potraviny, které snižují kyselost v žaludku a nedráždí sliznice.
Tahini - Superpotravina Pro Klouby, Kosti A Zdravý žaludek
Tahini je lahodná těstovina, která s sebou přináší mnoho zdravotních výhod. Pro ty z vás, kteří nevědí, tahini , vyrobený ze sezamových semen, je super univerzální a hodí se k sladkým i slaným pokrmům. Neloupané tahini je nejoblíbenější a nejlepší, protože je vyrobeno ze sezamových semen, která jsou celá.
