Na Štědrý Den Nahraďte Bílá Jídla černými

Video: Na Štědrý Den Nahraďte Bílá Jídla černými

Video: Na Štědrý Den Nahraďte Bílá Jídla černými
Video: ✨ 🎁 NÁŠ ŠTĚDRÝ DEN 🎄✨| VLOGMAS #24🎄| VÁNOCE 2020✨ 2024, Prosinec
Na Štědrý Den Nahraďte Bílá Jídla černými
Na Štědrý Den Nahraďte Bílá Jídla černými
Anonim

Vyměňte všechny bílé potraviny s alternativou v černé barvě doporučují odborníci na výživu na štědrovečerní stůl. Důvod je ten černé menu bude pro vaše zdraví prospěšnější než bílá.

Černé potraviny obsahují antokyan, který snižuje riziko srdečních onemocnění, chrání před cukrovkou a některými druhy rakoviny. Díky jejich příznivému účinku je spotřeba těchto produktů stále populárnější.

Pro tradiční štědrovečerní stůl můžete připravit černé fazole nebo černou čočku, které se vaří a vaří stejně jako obyčejné fazole a čočka.

Místo bílé rýže si můžete připravit vinnou sarmu s černou rýží a na Štědrý večer chléb chléb připravit z žitné mouky, aby byl váš stůl zdravý.

Na Štědrý večer jídlo by mělo být štíhlé, a proto můžete použít černou ředkev, černý sezam, ostružiny a borůvky.

I když je černá tmavá barva a je často spojována se smutkem a neštěstí, starověké legendy říkají, že černá má moc chránit nás před zlem. Na tomto principu si mnoho lidí koupí černou kočku - aby kolem nich prošla smůla.

Černý sezamový chléb
Černý sezamový chléb

Foto: Sevda Andreeva

Zatímco na Štědrý den stůl by měl být štíhlý, na Vánoce je více možností experimentovat s černou. Pečené vepřové maso, které mnozí Bulhaři položí na vánoční stůl, lze pokapat černou omáčkou z sépiového oleje - trochu exotičtější variantou.

Tmavá čokoláda může být přidána k slaným pokrmům, jako je mexický krtek nebo herní recepty, kromě labužnických dezertů. Tato kombinace dodá pokrmu mírně hořkou vůni.

Tmavá čokoláda může být přidána do ovocného salátu - rozpuštěná nebo strouhaná. Jeho ideální aplikace je však v anglickém vánočním pudinku, který má různé možnosti, ale černá je rozhodně nejužitečnější. Pokud se vám tento recept na Štědrý den zdá neobvyklý, sázejte na náš oblíbený Garashův dort.

Doporučuje: