2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Stále více lidí přichází s potřebou postit se. Půjčka není jen náboženským omezením, ale staletou moudrostí našich předků, kteří zjistili, že je třeba toto očištění těla.
Ať už se postíte nebo ne, každý se rozhodne sám, ale je faktem, že nejen církev, ale i lékaři si všímají blahodárných účinků dietní abstinence na tělo.
Během půstu se musí vzdát všech potravin živočišného původu. Není také dovoleno přehánět to se sladkými, slanými, smaženými a kořeněnými.
Káva, čokoláda a alkohol jsou zakázány. Povoleno je ovoce, zelenina, houby, libové polévky, černý chléb, ořechy a luštěniny. Ryby jsou povoleny dvakrát během celého půstu.
Omezení jsou poměrně přísná a pro nepřipravené lidi může být obtížné je dodržovat a dokonce být zdraví škodlivé. Proto církev ukládá půstní omezení.
Nepostujte příliš staré lidi, nemocné, těhotné ženy, děti, lidi s těžkou fyzickou aktivitou a cestující, kteří tuto příležitost nemají.
Je dobré se poradit s odborníkem na výživu o tom, jaká omezení budou pro vaše tělo užitečné. Lze také připravit individuální dietní plán. Půst by měl být založen na tom, zda máte onemocnění, zda jste nedávno podstoupili operaci a zda jste alergičtí na některá jídla.
Není náhodou, že jarní dny si naši předkové vybrali pro duševní a fyzické očištění: po zimní nehybnosti a bohatých slavnostních mase potřebuje tělo obecnou očistu. To je nejlepší čas pro to, aby se vaše tělo zbavilo hmotnosti získané během zimy, stejně jako toxinů a toxinů.
Zda se postit bude na vás, ale nezbavte své tělo možnosti očistit se a zásobit se dávkou zdraví.
Doporučuje:
Zdravé Stravování Během Velikonočního Půstu
Zdravé stravování během velikonočního půstu je velmi důležitá otázka, protože půst spadá do velmi obtížného období pro tělo - přechod ze zimy do jara, kdy jsou upraveny všechny životní procesy. Aby nedošlo k poškození těla a půstu ke zlepšení zdraví, musíme v tomto období věnovat pozornost výživě.
Co Lze Jíst Během Velikonočního Půstu
Velikonoční půst je nejpřísnější a nejdůležitější ze všech příspěvků. Během tohoto období je zakázáno dokonce kouřit a pít alkoholické nápoje. Používání produktů živočišného původu - masa, ryb, mléka a vajec, jakož i bílého chleba, praclíků, bonbónů a majonézy je zakázáno.
Dezerty Během Půstu
Během velikonočního půstu si můžete dopřát různé dezerty, aniž byste porušili církevní kánon. Vejce, mléko a mléčné výrobky se do těchto dezertů nepoužívají. Chudé sušenky se stanou vynikajícími. Složení: 6 šálků mouky, 2 šálky škrobu, 1 šálek oleje, 1 lžička jedlé sody, špetka soli, půl lžičky octa, šálek a půl vody, 2 šálky cukru.
Zdravé Menu Během Půstu
Většina odborníků se domnívá, že půst je ideální způsob, jak očistit lidské tělo. Současně bylo prokázáno, že mnoho lidí během půstu se rozhodne, že po ztrátě jídla, jako je maso, sýr, sýr atd., Nevyhnutelně zhubne a zapomene na sebe během jídla.
Na Co Si Dát Pozor Během Velikonočních Svátků
Blíží se jeden z nejšťastnějších a nejkrásnějších křesťanských svátků. Avšak podmanění příjemnou atmosférou často zapomínáme na některá možná rizika, která Velikonoce skrývá. Abyste své tělo dále nezatěžovali a nepokazili vám úžasnou náladu, podívejte se, na co si musíte dávat pozor.
