2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kokos má mnoho zdravotních výhod. Je tomu tak díky vysokému obsahu vitamínů B a C a také nezbytných minerálních solí pro lidské tělo - sodíku, vápníku, železa, draslíku, glukózy, fruktózy a sacharózy.
Sto gramů bílé části kokosu obsahuje 3,9 g bílkovin, 33,9 g tuku, 200 mg fosforu, 28 mg vápníku, 257 mg draslíku, 257 mg sodíku, 2,3 mg železa, 0,4 mg nikotinu kyselina, 0,11 mg thiaminu, 0,18 mg riboflavinu, 0,8 mg vitaminu B2, 16, 8 mg vitaminu C. Sto gramů obsahuje 384 kalorií.
Mikroelementy obsažené v mléce a v měkké části kokosu obnovují sílu a zlepšují vidění. Kokosový olej se používá v kosmetice, díky čemuž je pokožka měkká a něžná. Vůně kokosu je úžasná a je široce používána v kosmetickém průmyslu.
Měkká část kokosu a mléka se používá k výrobě mnoha kulinářských produktů - piliny se přidávají do zmrzliny, jogurtu, různých salátů a cukrovinek.
Kokosová mouka v cukrovinkách jim dodává vynikající chuť a léčivé vlastnosti. Kokosový olej se používá k vaření a výrobě margarínu.
Kokos chrání před vážnými chorobami, jako je struma. Je nesmírně užitečný jako stavební materiál pro tělo, proto se doporučuje lidem, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu.
Kokos předchází zácpě a plynům v žaludku a střevech. Kokosové mléko zklidňuje bolest v krku a pomáhá při peptických vředových onemocněních. Kokosový olej se používá k léčbě ran, řezných ran, popálenin.
Kokosový olej pomáhá odstraňovat vrásky na obličeji. Kokosové mléko je velmi užitečné při onemocněních ledvin a močového měchýře.
Chcete-li si vyrobit kokosové mléko doma, nastrouhejte bílou část kokosu a zalijte jej vodou. Po půl hodině přetáhněte přes plátno a získáte lahodné kokosové mléko. Při vaření se používá bílá část kokosu, která se strouhá a používá se k výrobě exotických chlebů na maso a ryby.
Doporučuje:
Kokosový Ořech
Kokos je neocenitelný dárek od přírody, který se používá při vaření, kosmetice a medicíně. Kokos je ovoce tropické kokosové palmy, která obvykle roste ve vlhkých tropických pobřežních oblastech. Jeho vlast je považována za západní část Tichého oceánu a ostrovy v Indickém oceánu.
Jaké Vitamíny Obsahuje Meloun A K čemu Je Dobrý?
Meloun je roční bylina, která patří do rodiny dýně. Meloun je rostlina známá a milovaná po celém světě. Dodnes není přesně známo, co je meloun: ovoce nebo zelenina. Na začátku byl považován meloun pro ovoce, ale to není úplně správné.
K čemu Je Jasmín Dobrý?
Jasmín se používá jako koření a jako bylina. Listy lze použít také jako zálivka jasmínové květiny čistí vnitřní vzduch. Vůně jasmínu má léčivé vlastnosti. Jasmínové listy obsahují éterické oleje. Číňané už mnoho let konzumují jasmín ve formě bylinného čaje.
Co Je Resveratrol A K čemu Je Dobrý?
Resveratrol je přírodní sloučenina, která se nachází v hroznových slupkách, ale protože ze slupek tohoto ovoce lze extrahovat jen malé množství, je extrahován syntézou - chemickou a biotechnologickou. Může být také použit jako doplněk stravy.
K čemu Je Bramborový Džus Dobrý?
Brambory jsou velmi užitečné, obsahují cenné živiny. Brambory obsahují kromě škrobu také bílkoviny a tuky, celulózu a vlákninu, organické kyseliny a mnoho vitamínů. Brambory obsahují vitamín C, E, PP, vitamíny B, karoten, draslík, hořčík, sodík, železo, vápník.
