2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud jde o hubnutí, vždy budou existovat určité produkty, které jsou oslavovány jako „zázračná jídla“, protože rozhodně bojují s kilami navíc.
Nejnovějším produktem, který se snadno může přidat na seznam superpotravin, je africké mango, píše Reuters.
K těmto závěrům dospěli vědci z africké univerzity v Yaoundé v Kamerunu. Pro účely této studie bylo studováno 102 starších lidí trpících nadváhou. Účastníci experimentu byli rozděleni do dvou skupin - první dostávala spoustu afrického manga, zatímco druhá byla léčena placebem na hubnutí.
Obě skupiny byly sledovány a analyzovány po dobu deseti po sobě jdoucích týdnů. Během tohoto období vědci nijak nezměnili své stravovací návyky ani stávající úroveň fyzické aktivity.
Na konci testovacího období tedy lidé, kteří jedli více afrického ovoce, dosáhli pozoruhodných výsledků - v průměru ztratili asi 70 kilogramů za 70 dní ve srovnání se skupinou s placebem, kde nebyla zaznamenána žádná významná změna hmotnosti.
O schopnosti tohoto ovoce úspěšně bojovat s nadváhou se hovoří již dlouho, ale poprvé se provádí klinická studie, která demonstruje skutečné kvality manga.
Ovoce je bohaté na sodík, beta karoten, vitamíny B a vitamín E. Obsahuje vápník, železo, draslík, hořčík a měď. Mango neobsahuje nasycené tuky a cholesterol. Je to sladké, chutné, úžasně lepkavé a mnoho lidí po celém světě to miluje.
Přítomnost černých skvrn na plodu je známkou přezrálého manga. Zelené mango také ještě není připraveno ke spotřebě.
Pro skladování nezralého ovoce je vhodná pokojová teplota. Zralé plody se skladují v chladničce několik dní. Jezte mango čerstvé, mírně chlazené.
Doporučuje:
Nejnebezpečnější Hvězdné Diety Pro Hubnutí
Lesklé časopisy plné krásných popových hvězd, hereček a modelů přinášejí mladým ženám a teenagerkám sen o okouzlujícím životě a krásných a štíhlých postavách. Mladé dívky napodobují své idoly a vydávají se na nebezpečná dobrodružství při jídle zaměřená na dosažení dokonalých tvarů a velikostí, aniž by si uvědomily, jak nebezpečné to může být.
Nejlepší Zdroje Bílkovin Pro Hubnutí
Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně vám nemusíme připomínat, že konzumace více bílkovin vám může pomoci dosáhnout požadované hmotnosti. Proteiny, dokonce i ze zdrojů, jako je zelenina, se vstřebávají pomalu a postupně, aby vám pomohly cítit se plné déle a méně často sáhnou po nezdravém jídle.
Jídlo Z Restaurace, Rozvoz Nebo Domácí Jídlo?
Jíst je nevyhnutelným a nezbytným rituálem pro každého, a proto se nemůžeme divit, co je pro nás nejziskovější - jídlo z rozvozu, domácí objednávky nebo domácí vaření. V naší době máme velký výběr produktů a míst k získání jídla. Nevyhnutelnou otázkou však je, do jaké míry náklady na potraviny ovlivňují náš rodinný rozpočet.
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
Zjistili, Které Jídlo Je Ideální Pro Hubnutí! Podívej Na Ni
Pravděpodobně jste slyšeli, že vejce a tvaroh se doporučují lidem, kteří chtějí jíst zdravě a dietně. Nejsou však jedinými produkty zajišťujícími štíhlý pas. Podle vědců z University of Minnesota jsou houby dokonalým jídlem pro ty z nás, kteří se naléhavě chtějí zbavit nadbytečných kilogramů.
