2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jíme každý den, ale jen velmi zřídka někdo z nás myslí na fáze výživy a samotný proces trávení. Celý proces trávení začíná příjmem potravy. Trávení je proces zpracování jídla do formy, ve které jej může naše tělo vstřebat.
Trávicí systém může strávit téměř jakékoli jídlo, které jíme. Výjimkou jsou případy, kdy máme nemoc.
Struktura trávicího systému je následující:
- ústní dutina;
- jícen;
- žaludek;
- tenké střevo;
- dvojtečka.
Trávicí proces začíná v ústech, kde se jídlo zpracovává mechanicky nebo chemicky po dobu čtvrt minuty. Žvýkání a slinění probíhá v našich ústech, kousnutí jídla se žvýká pomocí slin, poté vstupuje do jícnu a pokračuje v cestě do žaludku.
Žaludek se nachází mezi jícnem a tenkým střevem, kde začíná hlavní trávení potravy. Jídlo, které již vstoupilo do žaludku, se zpracovává díky žaludeční šťávě. K tomu dochází přibližně za 3 až 5 hodin v závislosti na množství spotřebované potravy.
Po spuštění může trvat hodiny, dokud je v žaludku jídlo, a zastaví se až po úplném vyprázdnění.
Potraviny vstupují do tenkého střeva vývodem ze žaludku. Tenké střevo je místem, kde dochází k největšímu odbourávání živin. Trávení v tenkém střevě je způsobeno střevní šťávou. Za jeden den naše tělo vylučuje asi 3 litry střevní šťávy. Tenké střevo se skládá ze tří hlavních částí - duodena, tlustého střeva a ilea.
Trávení v dvanáctníku je způsobeno žlučí a pankreatickou šťávou. Duodenum je tzv zažívací laboratoř.
Další fází trávicího procesu je vstup výsledné potravní kaše do tlustého střeva. Tlusté střevo se také skládá ze tří hlavních částí - slepého střeva, tlustého střeva a konečníku.
Bakteriální flóra tlustého střeva přeměňuje trávicí produkty. Takovými hlavními procesy jsou fermentace sacharidů a hniloba bílkovin. Odpadový materiál se vylučuje z těla do 24 hodin.
Doporučuje:
Lipáza - Trávicí Enzym Pro Dobrou Imunitu
Enzymy hrají v našem těle a sebedůvěře obecně nesmírně důležitou roli. Jedním z nich je tzv lipáza , který je produkován bílkovinami v těle a pomáhá stimulovat různé chemické reakce. Vylučuje se slinivkou břišní a aktivně pomáhá tělu odpovídajícím způsobem zpracovávat a absorbovat tuk.
Trávicí Enzymy - Jak Je Získat?
Náš trávicí systém je jedním z nejdůležitějších v těle a správná péče může zajistit naše zdraví a dlouhověkost. Zúčastněné orgány přijímají potravu a tekutiny a rozkládají je na bílkoviny, sacharidy, tuky a vitamíny. Jinými slovy, všechny ty látky, které naše tělo potřebuje, aby správně fungovalo.
Lunární Strava Pro Rok A Její Fáze Režimu
V zimních měsících je větší pravděpodobnost, že budeme jíst více jídla - jedno spojené s prázdninami a druhé, že kvůli klimatickým podmínkám je pohyb mnohonásobně menší. Je dobré přidat k jarním měsícům kromě stravy, která je někdy nezbytná, i lunární dietu pro rychlejší hubnutí a podle toho se vrátit k normálu.
Fáze Vývoje Vína
Víno se vyrábí z různých odrůd hroznů. V závislosti na technologických vlastnostech odrůdy se šťáva nebo šťáva podrobí kvašení spolu s pevnými částmi hroznů. Říká se jim hroznový mošt a dužina hroznů a nazývají se po rozdrcení hroznů. Než se z hroznů stane víno, prochází 5 různými fázemi.
