2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedním z životně důležitých minerálů pro lidské tělo je železo. Pokud je v těle nedostatek železa, vede to k anémii. Projevuje se příznaky jako únava a slabost. Tyto příznaky jsou spojeny s menším množstvím kyslíku vstupujícího do tkání. Je to proto, že hlavní funkcí železa v těle je přenášet kyslík do každé buňky. Děti, těhotné ženy a ženy před menopauzou jsou nejvíce ohroženy rozvojem nedostatku železa.
Přebytek železa v těle se neabsorbuje, ale hromadí se, což vede k nežádoucím následkům. Je zvláště důležité, aby děti sledovaly příjem železa lékařem.
Pokud je množství železa v těle větší, než je nutné, dojde k předávkování. Nejčastěji to vede k následujícím nepříjemným příznakům: nevolnost, zvracení, žaludeční potíže, průjem nebo zácpa, pálení žáhy. Mějte také na paměti, že když užíváte doplňky železa, vaše stolice zčerná.
Pokud užíváte přípravky obsahující vysoké dávky železa po delší dobu, povede to k jeho hromadění v tkáních a orgánech. Pokud dojde k akumulaci železa v játrech, vede to k porušení jeho funkce.
Situace je ještě vážnější, pokud se železo ukládá v srdci, protože u vás může dojít k selhání srdce. Účinkem na kůži a sliznice je vzhled typického zabarvení. S hromaděním železa v těle můžete také vyvinout cukrovku.
Příjem velkých dávek železa (například více než 100násobek doporučené denní dávky) je pro tělo toxický. Časté zvracení, průjem krví, poškození a smrt některých buněk gastrointestinálního traktu a v nejzávažnějších případech může mít fatální následky. To je hlavní důvod, proč zabránit dětem v užívání doplňků železa.
Pokud jsou pacientům podávány doplňky železa v nemocničním prostředí, mohou mít následující nežádoucí účinky: bolesti kloubů, zduření lymfatických uzlin, horečku nebo bolest hlavy. Alergický šok není neobvyklý.
Doporučuje:
Možné Nežádoucí účinky Potravinářských Kvasnic
Jedlé droždí si v posledních letech získala nesmírnou popularitu. Důvod - stále více lidí se rozhodne jíst rostlinné produkty, nebo takzvané veganství. Je oblíbenou přísadou například do zeleninových sýrů. A má mnoho výhod - je bohatý na vitamíny B a chutná jako parmazán.
Nežádoucí účinky, Dávky A Výhody Glutaminu
V našem těle je glutamin nejběžnější aminokyselinou. Nachází se většinou ve svalech - více než 61% svalové hmoty je tvořeno glutaminem. Druhá část glutaminu je distribuována a používána naším mozkem. Ve svém složení obsahuje glutamin 19% dusíku, což znamená, že je hlavním zdrojem a transportérem dusíku ve svalových buňkách.
Nežádoucí účinky Goji Bobule
Rostlina goji bobule, jejíž plody jsou zbarveny jasně oranžově červenou barvou, si v posledních letech získala velkou popularitu a je považována za „pramen mládí“. Spolu s přínosy pro zdraví však byly zjištěny vedlejší účinky při nadměrné konzumaci těchto druhů ovoce.
Nežádoucí účinky Sorbitolu
Dnes jsme nesmírně privilegovaní tím, že si můžeme koupit prakticky všechno a uspokojit svou duši jako milovník labužníků. To má samozřejmě i své stinné stránky, například skutečnost, že nesprávné užívání některých doplňků může vést k řadě zdravotních problémů.
Nežádoucí účinky Konzumace Divokých Jamů
Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o pozitivních účincích přípravku mexické sladké brambory a pro jeho Vedlejší efekty . Doporučeno vidět jamy nestát se součástí léčby malých dětí právě kvůli tomu, že není dostatek solidních studií o síle jeho blahodárných vlastností.
