2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lidská játra váží asi půl kilogramu a je považována za jeden z největších orgánů v našem těle. Proto potřebuje desetkrát více kyslíku než kterýkoli sval stejné hmotnosti.
Asi 2 000 litrů krve projde játry za jeden den a je filtrováno 350krát. Játra jsou hlavním očistným systémem našeho těla.
Je zodpovědný za produkci mastných kyselin, které jsou nezbytné pro trávení tuků. Játra mají jedinečnou schopnost zotavit se sama po zánětu, traumatu, otravě nebo jiném stresu.
To ale neznamená, že tento důležitý orgán nevyžaduje zvláštní pozornost. Co tedy nemá ráda naše játra? První věc je dlouhá nádivka s jídlem.
Zvláště pokud je doprovázeno neustálým sezením u stolu. To samozřejmě neznamená, že byste se neměli scházet s přáteli na večeři, ale snažte se pohybovat mezi jídly.
To zlepší váš krevní oběh a trávení. Játra také nemají rádi smažené, kořeněné, uzené, zmrazené, stejně jako alkohol a sycené.
Některé léky netoleruje, proto se vždy poraďte s lékařem, neléčte se. Energetické nápoje také nepatří mezi oblíbené játra.
I když dělají svou práci, tzn. nenechte nás spát, energetické nápoje obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které jsou užitečné, když se užívají samostatně.
V sadě se však stanou směsí, která je pro játra nesnesitelná, a jak se ji snaží zpracovat, trpí jak ona, tak celé vaše tělo.
Doporučuje:
Sycené Víno
Sycené víno je druh šumivého vína, do kterého byl uměle přidáván oxid uhličitý. Je to kvůli malým a četným bublinám a díky nim dostalo víno své jméno sycené oxidem uhličitým. Jako druh sektu je sycené víno velmi podobné šampaňskému a přírodnímu sektu, ale liší se od nich technologií výroby.
Pozornost! Naše Oblíbená Jídla Mluví Za Naše Zdraví
Každý máme oblíbené jídlo a chuťové návyky. Zde jsou některé potraviny, jejichž nadměrná konzumace může mluvit o našem zdraví: 1. Čokoláda - podle výzkumu psychologů se na podvědomé úrovni uchýlíme k čokoládě jako druh úlevy. Podle odborníků na výživu vášeň pro čokoládu roste s dietou.
Pozornost! Sycené A Energetické Nápoje činí Děti Agresivními
Pravidelná konzumace sycených nápojů u dospívajících vede k agresi. Tato skutečnost je zřejmá z výsledků studie amerických vědců, kteří sledovali chování téměř 3 tisíc dětí. Děti, které konzumovaly více než 4 nápoje sycené oxidem uhličitým, měly větší šanci zaútočit na jiné děti nebo domácí zvířata.
Káva Chrání Naše Játra Každý Den
Káva, ať už kofeinová nebo ne, zlepšuje funkci jater. Toto je názor vědců z Národního onkologického institutu ve Spojených státech. Odborníci potvrzují, že hořký nápoj může předcházet nemocem spojeným s játry. Konzumace kávy každý den snižuje riziko zvýšené hladiny několika enzymů - alkalické fosfatázy, aminotransferázy, gama-glutamin transaminázy.
Naše Oblíbená Káva Určuje Naše Oblíbené Víno
Sklenka vína během večeře nebo po ní je nejen užitečná - je skutečným potěšením, když narazíte na hroznový nápoj, který nejlépe vyhovuje vašemu vkusu. Způsob, jakým rádi pijete kávu, může také určit, jaké je vaše oblíbené víno. Specifika tohoto vztahu odhaluje majitel populární newyorské restaurace - Paolo Meregali.
