2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Proč jíst dýňová semínka? Nedávné španělské studie ukazují, že dýňová semínka obsahují složky, které jsou zvláště účinné při zabíjení rakovinných buněk.
Je zajímavé, že tato velká semínka mohou také zlepšit vaši náladu. Dýňová semínka jsou velmi dobrá pro fyzické i duševní zdraví.
Výsledky výzkumu potvrzují, že dýňová semínka mají antivirové a protizánětlivé vlastnosti a jsou účinná proti různým typům rakoviny.
Německá studie ukazuje, že ženám v menopauze se doporučuje konzumovat tato semínka každý den, aby se snížilo riziko rakoviny prsu o 23%.
Další výhody dýňových semen
Dýňová semínka jsou bohatá na zinek, který je nezbytný pro imunitní systém člověka. Zlepšují také vidění, spánek, náladu a pokožku.
Dýňová semínka jsou bohatá manganu, draslíku, vlákniny, bílkovin a fosforu, které jsou také důležité pro dobré zdraví.
Tato semínka jsou dobrým lékem, pokud chcete zhubnout. Jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, což přispěje k dobrému stabilizačnímu účinku na váhu. Například 30 gramů dýňových semen má 5 gramů bílkovin.
Další výhoda dýňových semen je olej, který je velmi užitečný. Tento olej obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům v lidském těle a také zabraňují tvorbě rakovinných buněk.
Dýňová semínka nasycují a zlepšují práci žaludku. Vzhledem k přítomnosti vlákniny v jejich složení jsou vhodné pro různé zdravé stravy. Jsou také zdravou alternativou ke škodlivému občerstvení. A lze jíst jako občerstvení.
Spotřeba dýňových semen je prospěšná z mnoha důvodů. Proto je musíme do našeho jídelního lístku přidávat častěji.
Kam zařadit dýňová semínka?
Tato lahodná semínka lze použít k posypání žitného chleba. Kromě toho je lze přidat do různých užitečných smoothies, ovocných salátů a ovocného mléka. Můžete je také použít k posypání bezmasých salátů. Hodí se skvěle k řepným salátům.
Doporučuje:
Všechny Zdravotní Výhody Semen Chia Na Jednom Místě
Zasloužený Chia semínka mít pověst superpotraviny. Mohou být velmi malé, ale představují výjimečný nutriční vitaminový hit. Ve skutečnosti pouze 1 lžíce chia semen obsahuje pouze 69 kalorií a může se pochlubit až 5 gramy vlákniny, 4 gramy tuku a 2 gramy bílkovin.
Aplikace Dýňových Semen
Dýňová semínka, stejně jako samotná kultura, obsahují mnoho užitečných látek, které mají mimořádně užitečné vlastnosti. Například mletá dýňová semínka s medem se již dlouho používají pro léčebné účely, protože mají antihelmintický účinek. Dnes, po mnohem lepším studiu chemického složení dýně, se začala používat v jiných patologických stavech, včetně onemocnění kardiovaskulárního systému, střev, jater a dalších.
Největší Výhody Konzumace Surových Dýňových Semen
Dýně je typickým podzimním plodem, který má velký význam pro zdraví imunitního systému, kůže a kostí. Kromě zdravotních a výživových přínosů samotného ovoce obsahuje také semena, která mají větší přínos pro zdraví než samotné ovoce. dýně . Kromě toho, že jsou dýňová semínka vynikající, jsou tělem dobře vstřebávána a účinně na ně působí.
Králové Ovoce: Neocenitelné Výhody Bobulí
Neocenitelný dar přírody. To je to, co odborníci na výživu nazývají plody, které dáváme pod běžným názvem les. Bobule obsahují mnoho živin nezbytných pro zdraví. Navíc - jsou ideálním sezónním jídlem a jsou konzumovány různými způsoby. Bobule jsou mimořádně dobré pro zdraví.
Tyto Vedlejší účinky Z Dýňových Semen Ani Netušíte
Dýňová semínka , plné silných živin, jsou dobré pro zdraví. Díky své bohaté nabídce minerálů a vitamínů jsou nejbohatší na semena, o nichž je známo, že léčí problémy s prostatou, artritidu, parazitické záchvaty. Tato semena také poskytují přírodní léky na depresi.
