2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Další studie zeleného a černého čaje dokazuje, že nás nejen rozveselí a uvolní, ale také zlepší funkci mozku. Tato studie je dílem vědců z University of Newcastle ve Velké Británii. Neurologická aktivita se zvyšuje asi třicet minut po vypití šálku těchto čajů, uvádí studie.
Schopnost člověka rozhodovat se i jeho paměť se výrazně zlepšila, vědci z Velké Británie jsou kategoričtí. Současná studie neodpovídá na otázku, které složky zeleného a černého čaje jsou za tuto schopnost zodpovědné. Avšak minulé studie na toto téma potvrzují, že úvěr připadá flavonoidům.
Odborníci zdůrazňují, že lidé, kteří dávají přednost přidávání mléka do nápoje, to mohou dělat bezpečně, protože to nezabrání flavonoidům v plnění jejich práce.
Flavonoidy byly studovány mnoha vědci a je známo, že snižují ucpání tepen a zlepšují funkci krevních cév. Pomáhají také kontrolovat zánětlivé procesy v těle.
Ke studiu zeleného a černého čaje vědci použili několik dobrovolníků - vědci pozorovali mozkové vlny lidí po pití čaje. Chtěli zjistit, jak nápoj ovlivňuje neurologické funkce. Osm z dobrovolníků vypilo šálek čaje před měřením jejich mozkové aktivity.
Na jejich hlavy byly umístěny elektrody, které dokázaly detekovat nárůst tří typů mozkových vln - to jsou alfa, beta a theta, do 60 minut po vypití nápoje.
Vědci zjistili významné zvýšení vln theta od 30. do 60. minuty po pití čaje. Černý i zelený čaj zlepšují a stimulují aktivitu kognitivních funkcí, vysvětlují odborníci.
V mozkových vlnách alfa a beta vědci nezaznamenali výrazný nárůst, ale podle britských odborníků stále dochází k určité změně.
Předchozí studie těchto dvou nápojů zjistily, že pravidelná konzumace pomůže snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu. Pokud je člověk již nemocný, výzkumy ukazují, že zelený a černý čaj sníží progresi onemocnění.
Doporučuje:
Perfektní šálek čaje
Nyní je jasné, jak připravit perfektní šálek anglického čaje - mléčného čaje. Britští odborníci provedli výpočty a vytvořili vzorec pro dokonalý čaj. Odborníci určili optimální poměr složek a teplotu, při které by měl být nápoj konzumován, prováděním experimentů s dobrovolníky.
Kolik Zeleného čaje Vypít Denně?
Zelený čaj je jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Mnoho lidí nemá rád její chuť, ale přesto ji pijí kvůli mnoha zdravotním výhodám. Někteří lidé to však berou ve velkém množství právě kvůli nim. Kolik zeleného čaje můžeme denně vypít a jsou vysoké dávky nebezpečné?
Šálek Tohoto Zázračného čaje Udělá S Vaším Klidným Spánkem Zázraky
Dobrý spánek je nesmírně důležité pro lidské zdraví. Pouze kvalitní a úplný noční odpočinek by každému zaručil schopnost pracovat, dobré zdraví a náladu. V neposlední řadě kvalita spánku závisí na tom, jak moc nás ohrožuje výskyt onemocnění kardiovaskulárního systému a cukrovky.
Mandle A Jablečný Džus Pro Mozkovou činnost
Pravděpodobně znáte mrzutost, která vás přemůže, když potkáte známého, a nepamatujete si jeho jméno. Náš mozek je sice nejsilnějším počítačem na planetě, ale někdy také selhává. To je přirozené, protože je přetěžujeme příliš mnoha zbytečnými informacemi.
Šálek šalvějového čaje Místo Kávy Vás Udrží Vzhůru V Práci
Boj s nutkáním zdřímnout si po obědě se obvykle provádí kávou. Problém však spočívá v tom, že si tělo zvykne na kofein, který obsahuje, a postupem času dojde ke ztrátě povzbuzujícího účinku kávy, nemluvě o dalších negativních účincích kofeinu na zdraví při přehánění s oblíbeným nápojem).
