2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vzhledem k tomu, kolikrát odborníci poukazovali na výhody konzumace většího množství ovoce a zeleniny, není překvapením, že kokosové ořechy mají některé úžasné výhody a dokonce se jim říká superpotraviny. Tropické ovoce se po celém světě používá k výrobě řady produktů.
Konzumace kokosových produktů vede ke zlepšení funkce a metabolismu štítné žlázy, rychlému a zdravému úbytku hmotnosti a zvýšení energetické rovnováhy těla. Naše tělo přeměňuje kyselinu laurylovou, která je obsažena v kokosový ořech, v monolaurinu, který pomáhá tělu bojovat s bakteriemi, které způsobují opar, chřipku a dokonce i HIV. Chráníte tak své tělo přirozeným a příjemným způsobem.
Pod samotnou skořápkou je tenká hnědá skořápka, která má vysokou tvrdost a obsahuje bílkoviny. Jsou zase bílou mléčnou tekutinou zvanou kokosová voda, která se postupem času zrání ovoce vytvrzuje. Mnoho lidí považuje tuto vodu za živou. Je to výjimečný zdroj elektrolytů, a proto je po cvičení považován za skvělý energetický a regenerační nápoj.
Kokosová voda má nízký obsah cukru a tuků, ale vysoký obsah draslíku, hořčíku, vápníku a fosforu. Není náhodou považován za kapalinu života, protože obsahuje mnoho klíčových živin, jako je kyselina laurová, chlorid, železo, zinek, mangan a selen.
Na druhou stranu, pouze jedna porce čerstvého, bílého, voňavého kokosového masa vám poskytne 17% vaší denní zásoby medu. Tento minerál je zodpovědný za aktivaci enzymů, které pak spouštějí produkci neurotransmiterů. Tyto neurotransmitery jsou odpovědné za přenos informací z buňky do buňky.
Jedním ze způsobů, jak získat důležité esenciální mastné kyseliny a pomoci tělu bojovat s různými viry, je konzumovat kokosový olej. Získává se ze sušeného kokosového vnitřku a odolává vysokým teplotám při zachování svých užitečných složek. Je vhodný pro přípravu všech druhů kulinářských specialit, které jim dodávají neuvěřitelnou chuť.
Doporučuje:
Cereální Tráva - Superpotravina A Všechny Výhody
Triticum aestivum je latinský název ozimé pšenice. Toto pšeničná tráva Je považována za superpotravinu, protože má mnoho zdravotních výhod. Obvykle se konzumuje ve formě čerstvé šťávy, lze jej však zakoupit také ve formě prášku. Na čerstvá šťáva z pšeničné trávy je to však považováno za živé jídlo.
Bramborová Kaše Se Pro Sportovce Ukázala Jako Superpotravina
Lidé, kteří aktivně sportují , potřebují speciální výživnou stravu, aby udrželi své tělo v perfektním stavu. Mezi živinami vhodnými pro sportovce mají velký význam sacharidy. Měly by tvořit více než 50 procent kalorií potřebných pro tento den.
Čokoláda Je Nová Superpotravina
V měsíci lásky nás vítají skvělé zprávy - čokoláda je nejen neuvěřitelně chutná, ale také nesmírně užitečná pro tělo. V poslední době autoritativní laboratorní studie prováděné v Americe prokázaly, že čokoláda je nová superpotravina. To znamená, že sladké pokušení má řadu kvalit, díky nimž je ještě zdravějším produktem než některé druhy ovoce a ovocných nápojů.
Kostní Vývar Je Nová Superpotravina! Zde Je Postup, Jak To Připravit
Kostní vývar se připravuje od starověku. Staří ho připravovali ve skořápce želv nebo v kůži. Zaplavili kosti zabitých zvířat vodou a bylinkami a uvařili lahodný vývar na ohni. Dnes je kostní vývar používán jako základ mnoha diet. Poskytuje vynikající výsledky v léčbě dětí s autismem a střevní dysfunkcí.
Macambo - Nová Superpotravina
Macambo je nejnovější superstar, která stojí v centru pozornosti. Ačkoli je na této scéně nováčkem, je mezi amazonky již stovky let znám jako jídlo, které poskytuje mnoho zdravotních výhod. Tato semena jsou lehce pražená kvůli struktuře, hloubce a vůni.
