2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je známo, že okurky snadno hubnou. Jsou ideální pro doplnění jakékoli stravy, mají nízký obsah kalorií a lze je konzumovat prakticky v neomezeném množství.
Jeden kilogram okurek se rovná 135 kaloriím a 950 ml vody. Okurky se používají od starověku a jako kosmetika. Okurkové masky hydratují pokožku, omlazují ji a pomáhají ji obnovovat.
Okurka navíc ve formě masky činí pokožku jemnou a jemnou. V případě celulitidy je nutné potírat problémové oblasti strouhaným okurkovým pyré.
Okurka obsahuje vitamíny A, B, C, E, H a PP, železo, draslík, [vápník, hořčík, sodík, fosfor, jód, měď, zinek. Egypťané používali okurkový džus s růžovou vodou na podporu celkového zdraví.
Okurky obsahují vodu, která je schopna štěpit mnoho toxinů. Denní konzumace okurek pomáhá očistit tělo a eliminovat toxiny.
Mírné diuretické působení okurek je činí nepostradatelnými ve stravě lidí s kardiovaskulárními chorobami, zejména těch, které jsou doprovázeny otoky.
Okurky obsahují jód, který je zcela absorbován štítnou žlázou, takže okurka pomáhá předcházet chorobám této žlázy.
Okurky zlepšují metabolické procesy v lidském těle. Obsahují kyselinu listovou, která snižuje chuť k jídlu, a na úkor obsahu látky podobné inzulínu pomáhají normalizovat hladinu cukru v krvi a zabraňovat přeměně sacharidů na tuk.
Pokud je vaše pokožka náchylná na pupínky a černé tečky, jezte alespoň dvakrát denně po dobu půl hodiny, než sníte okurkovou slupku bez přidání soli.
Pokud často vytváříte vaky pod očima, vytvořte na kůži kolem očí patnáct minut obklad z čerstvé okurkové šťávy a otok zmizí.
Doporučuje:
Nejnebezpečnější Hvězdné Diety Pro Hubnutí
Lesklé časopisy plné krásných popových hvězd, hereček a modelů přinášejí mladým ženám a teenagerkám sen o okouzlujícím životě a krásných a štíhlých postavách. Mladé dívky napodobují své idoly a vydávají se na nebezpečná dobrodružství při jídle zaměřená na dosažení dokonalých tvarů a velikostí, aniž by si uvědomily, jak nebezpečné to může být.
Nejlepší Zdroje Bílkovin Pro Hubnutí
Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně vám nemusíme připomínat, že konzumace více bílkovin vám může pomoci dosáhnout požadované hmotnosti. Proteiny, dokonce i ze zdrojů, jako je zelenina, se vstřebávají pomalu a postupně, aby vám pomohly cítit se plné déle a méně často sáhnou po nezdravém jídle.
Lahodné Polévky Pro Hubnutí
Pomocí polévky se můžete zbavit nadbytečných kilogramů. K obědu a večeři stačí jíst velkou misku dietní polévka a výsledek je zaručen. Kromě polévky můžete jíst celozrnný plátek a lehký ovocný dezert. Budete hubnout trochu pomaleji, pokud nahradíte pouze jedno z jídel dietní polévkou.
Několik Nápadů Pro Nakládané Okurky
I když nyní v obchodech najdeme vše, Bulhaři jsou zvyklí na zimní jídlo. Kromě toho se nic nemůže srovnávat s domácími okurkami. Nakládané okurky jsou nezbytností zimních večerů a jsou vhodným salátem k brandy. Nakládané okurky bez vaření píšu Nezbytné produkty:
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
