Dnes Slavíme Den Zelí

Video: Dnes Slavíme Den Zelí

Video: Dnes Slavíme Den Zelí
Video: Dušené bílé zelí na sladko - videorecept 2024, Prosinec
Dnes Slavíme Den Zelí
Dnes Slavíme Den Zelí
Anonim

3. listopad je dnem kysaného zelí, a přestože není jasné, proč je dnes dnem zelí, docentka Donka Baikova říká, že si nenechte ujít tuto příležitost a jíst tento produkt, protože má mnoho zdravotních výhod.

Odborník na zdravou výživu BNT odhalil, že zelí je bomba vitamínů, která může předcházet rakovině.

V chladném období je užitečná pravidelná konzumace zelí, protože se jedná o přirozenou metodu prevence chřipky.

Kysané zelí také dodává našemu tělu bakterie mléčného kvašení, které jsou přírodním probiotikem. Jeho jedinou nevýhodou je velké množství soli, které je podle odborníků dobré redukovat, aby šetřilo vaše srdce.

Konzumace zelí snižuje hladinu špatného cholesterolu a vědecké studie ukázaly, že jeho příjem snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny o 30%.

kyselé zelí
kyselé zelí

Zelí je velmi dobrou ochranou před rakovinou tlustého střeva. Riziko rakoviny prsu je sníženo o 66% při konzumaci dvakrát týdně, říká docentka Baykova.

Lékaři radí lidem, kteří mají problémy se žaludkem nebo dvanáctníkem, aby pravidelně jedli zelí.

Zelí posiluje náš imunitní systém a chrání nás před nachlazením, chřipkou a dokonce i chřipkou. Jeho tajemství spočívá ve skutečnosti, že je velmi bohaté na vitamín C.

Podle Rusů je dobré pít zelný džus, než se posadíte na skleničku, abyste se neopili, a pokud k tomu dojde, zelný džus přijde znovu na pomoc, což vás zachrání před těžkou kocovinou.

Doporučuje: