2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Někteří ji preferují ráno, jiní ji pijí několikrát denně a jiní ji používají jako uklidňující rituál před spaním. Po tisíciletí čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě.
Kromě toho, že je nápoj lahodný, tonizující nebo uklidňující, má mnoho zdravotních výhod - například pomáhá bojovat s nadváhou, snižuje hladinu cholesterolu a riziko srdečních onemocnění, cukrovky a rakoviny. Každá z odrůd má také individuální výhody. Podívejte se na následující řádky výhody různých druhů čaje:
Zelený čaj
Tato odrůda nápojů je známá svými antioxidačními vlastnostmi. Bojuje proti volným radikálům, které poškozují buňky, snižuje riziko rakoviny, čistí tepny, snižuje riziko mrtvice a neurologických onemocnění. Zelený čaj navíc zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu v krvi. Je také oblíbeným nápojem každého, kdo drží dietu - nejen že čistí, ale také prokazuje, že urychluje spalování tuků.
Černý čaj
Jedna z nejoblíbenějších odrůd čaje, zvláště oblíbená v Turecku a Anglii. Obsahuje velké množství kofeinu - připravuje se z fermentovaných čajových lístků. Tento nápoj snižuje riziko mrtvice a dalších cévních onemocnění. Bylo také prokázáno, že zabraňuje poškození plic.
Bílý čaj
Tento čaj není u nás stále dostatečně populární. Má nejjemnější chuť, protože jeho listy nefermentovaly. Ze všech ostatních typů bílý čaj nejlépe bojuje s rakovinovými buňkami.
Ulong čaj
Tento čaj je také známý jako čínský černý čaj. Pomalu si získává popularitu. Ale na druhou stranu - určitě. Je oblíbený pro své extrémně silné antioxidační vlastnosti a schopnost výrazně snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Bylinkový čaj
Ačkoli s méně antioxidanty, bylinné čaje jsou skvělé. A každý má jiné vlastnosti. Heřmánek má například uklidňující účinek, echinacea má protizánětlivé vlastnosti, máta a balzám se starají o nervový systém. Vyberte si čaj podle chuti nebo podle efektu, kterého chcete dosáhnout. Můžete také připravit osvěžující a léčivou bylinkovou směs.
Doporučuje:
60 Různých Názvů Druhů Cukru
/ h3 Možná jste neuhádli, kolik druhů cukru / sladidel může existovat. To je užitečná informace, pomocí které můžeme diverzifikovat naši cukrářskou kuchyni. 1. agávový nektar; 2. ječný slad; 3. cukr z Barbadosu; 4. Cukrová řepa; 5.
Skladování Různých Druhů Ořechů
Věda prokázala, že ořechy jsou pro lidské tělo velmi užitečné. Obsahují bílkoviny, vlákninu a „dobré“tuky a prokázaly svou vysokou schopnost snižovat špatný cholesterol, snižovat záněty a zlepšovat zdraví srdce. Mnoho lidí předpokládá, že ořechy mohou být uloženy někde nebo v něčem, protože vypadají docela těkavě.
Glykemický Index Různých Druhů Masa
Glykemický index je indikátor, který ukazuje, jak rychle se produkt přeměňuje na glukózu. Glukóza je hlavním zdrojem energie v těle. Ukazuje po konzumaci různých potravin, o kolik se zvyšuje hladina cukru v krvi. Vysoký glykemický index naznačuje, že se produkt převádí rychleji.
Kalorie Z Různých Druhů Ovoce
Pomocí ovocných diet můžete zhubnout, ale potřebujete znát některé jemnosti. Za prvé, ovoce má schopnost otevřít chuť k jídlu a je obtížné se jím zbavit sám. Ovoce je bohatým zdrojem vitamínů, stopových prvků a důležitých kyselin, které udržují tělo v tonusu a starají se o krásu nehtů, pokožky a vlasů.
Strom Nese 40 Různých Druhů Ovoce
Strom nese 40 různých druhů ovoce, včetně broskví a meruněk, švestek, třešní a dalších. Tyto víceplodé stromy byly vysazeny v mnoha amerických městech - lze je vidět v Short Hills, Pound Ridge, Santa Fe, Louisville. Tyto úžasné stromy vysázel sochař Sam van Aiken - podařilo se mu zušlechtit stávající stromy roubováním řízků nebo pupenů různých druhů ovocných stromů.
