2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Co je lepší než aromatický čaj a zahřátí na chladný podzimní den? Jen sklenku toho nápoj má antistresový účinek!! Vybrali jsme ty nejlepší recepty na čaj, které dokážou překonat úzkost, uklidnit člověka a obnovit vnitřní rovnováhu.
Zároveň posilujete imunitní systém a připravujete tělo na zvládání změn klimatu a výzev.
Doporučujeme koupit kvalitní konvici nebo rychlovarnou konvici - krásnou a výkonnou pro rychlou vroucí vodu. S jejich pomocí připravíte lahodné, voňavé a zdravý regenerační čaj.
Aromatické byliny lze vařit samostatně nebo použít jako příchuť zeleného nebo černého čaje. Mentol obsažený v máty pomáhá uklidnit, zmírnit napětí a zmírnit bolest, včetně bolesti duševní.
Jediná důležitá věc - tento nápoj by neměl být zneužíván. Nadměrná konzumace čaje může u mužů vyvolat problémy s potencí a u žen má gynekologický negativní účinek.
2. Čaj z meduňky
Tento čaj je svým působením podobný mátě, také zmírňuje podrážděnost, únavu a pomáhá v boji proti nespavosti a apatii. Příprava tohoto nápoje je velmi jednoduchá - přidejte několik listů balzámu do konvice se zeleným nebo černým čajem. Pamatujte, že nadměrná spotřeba tohoto uklidňující nápoj je nebezpečný - může vést k prudkému poklesu krevního tlaku.
3. Zázvorový čaj
Také není těžké připravit tento nápoj. Připravte si svůj oblíbený čaj přidáním několika plátků zázvoru nebo nalitím nakrájených kousků horkou vodou. Díky velkému množství stopových prvků a vysokému obsahu vitamínů A, B1, B2, C takový nápoj vyrovnává stres a odolnost organismu proti virům.
4. Jablečný čaj se skořicí
Toto čaj má povzbuzující chuť a aroma, pomáhá bojovat s apatií, podrážděností a dokonce s výbuchy hněvu. Tento nápoj zmírňuje bolesti hlavy, chronickou únavu, normalizuje spánek. Do svého oblíbeného čaje můžete přidat pár plátků jablka a trochu skořice a výsledný nápoj rychle obnoví klid, zlepší fyzickou kondici těla.
5. Heřmánkový čaj
Jeho složka apigenin, uklidňuje nervový systém, pomáhá bojovat proti bolestem hlavy, migrénám, zmírňuje úzkost a paniku. Pro zlepšení kvality spánku se doporučuje večer vypít odvar z heřmánku.
Přidejte výše uvedené magické byliny do obyčejného nebo zeleného čaje, smíchejte je v různých poměrech a připravte si vlastní směsi. Experimentujte, užívejte si a stres vás obklopí!
Doporučuje:
Jaké Jsou Nejlepší Léčivé A čisticí čaje
Nejlepší léčivé a čisticí čaje jsou bezpochyby bylinné čaje a bylinné čaje. Jejich výhody jsou známé po celém světě a je snadné je koupit. Existuje široká škála bylinných čajů, a proto vyhovují každému vkusu - od těch, kteří dávají přednost sladkým, až po ty, kteří dávají přednost hořkým.
Nejlepší Drenážní čaje
Velká část těla člověka je tvořena vodou. Zadržování příliš velkého množství tekutin z těla však může mít pro tělo extrémně nepříjemné následky. Tento stav je v medicíně znám jako edém a sám o sobě je příznakem zácpy, hormonálních potíží, přebytku sodíku, potíží se srdcem nebo ledvinami a paradoxně dehydratace.
Nejlepší 3 Nejlepší Tipy Na Stravu Pro Tento Rok
Všichni víme, že dobrý spánek, spousta vody, ovoce a zeleniny a cvičení dělají zázraky pro naše tělo a zdraví. Ale zde je několik velmi čerstvých tipů na hubnutí pro rok 2016: 1. Jezte bílkoviny ke každému jídlu Měly by být od 25 do 35 gramů, říkají odborníci na výživu.
Jaké Jsou Nejlepší čaje Pro Muže
Potřebují muži ze speciálních čajů? Pro každého muže je obzvláště důležitá kvalita jeho sexuálního života, jeho plnost a frekvence - jsou klíčem k plnému zdraví silnějšího pohlaví. Potence dodává mužům sebevědomí, pomáhá zvyšovat jejich sebeúctu a sebeúctu a pomáhá budovat pevné vztahy s něžnějším pohlavím.
Silné Antistresové Tonikum
Pokud v poslední době všechno přichází víc, pokud jsou vaše nervy stále na hranici a cítíte, jak se to odráží na vašich blízkých, už nečekejte. Znamení, že musíte dostatečně myslet na své zdraví. Nejjednodušší a nejjednodušší recept proti stresu je následující užitečný koktejl:
