2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud v poslední době všechno přichází víc, pokud jsou vaše nervy stále na hranici a cítíte, jak se to odráží na vašich blízkých, už nečekejte. Znamení, že musíte dostatečně myslet na své zdraví.
Nejjednodušší a nejjednodušší recept proti stresu je následující užitečný koktejl:
Domácí tonikum proti stresu
2/3 ks citrony
1 velký grapefruit
1 kořen zázvoru
100 g medu
Ve velkém džbánu promíchejte všechny ingredience. Ochlaďte se a užívejte si. Efekt je nápadný.
Druhá verze energetického koktejlu proti stresu
4/5 svazků petrželky
1 kg citronů
Citróny velmi dobře vymačkejte, opatrně odstraňte semínka a přidejte 5 lžící. Miláček. Petržel velmi dobře rozmačkejte a přidejte k citronům a medu. Před konzumací vždy promíchejte. Toto užitečný koktejl je dobré trvat 10–12 hodin a 16–18 hodin. Pokud má někdo žaludeční potíže, může před konzumací zdravého nápoje jíst celozrnné sušenky.
Recept se zařízením na výrobu koktejlů
Vyzkoušejte energetický nápoj ze špenátu, kopřivy, chia semen a loupaných slunečnicových semen. Všechny ingredience smíchejte s jablky nebo banány.
Vitamíny a chuť pocházející z kombinace jsou skutečné zdraví ve sklenici. Toto antistresové tonikum je užitečný pro gastrointestinální trakt, imunitní systém a denní tonus.
Existuje celá řada kombinací ovoce a zeleniny, které můžete kombinovat s různými druhy ořechů.
Další neuvěřitelné energetické problémy
1 banán
2-3 bobule
1 avokádo
Chia semínka
dýňová semínka
200 ml čerstvého mléka (může to být také jogurt)
K tomu všemu přidejte 3-4 lístky máty a šlehejte smoothie. Nechte jej 30 minut vychladnout v chladničce a pak si ho s radostí užijte.
Dobrý možnost tonického koktejlu je se zeleninou - rajče, okurka, špenát, jablko a domácí rajčatová šťáva se spoustou petrželky. Jedinečně lahodný koktejl.
Oblíbené tonikum proti stresu
Foto: Yordanka Kovacheva
1 velký kořen zázvoru
3 citrony
200 mililitrů vroucí vody
máta a citronový balzám
Přiveďte k varu po dobu 10 minut. Napněte a užívejte si užitečný nápoj.
Doporučuje:
Rosemary - Přírodní Tonikum Pro Mozek A Nervový Systém
Rosemary je jedním z nejoblíbenějších koření v každé kuchyni. Jeho domovinou jsou teplé země Středomoří, kde roste jako vytrvalý vždyzelený keř. Prodává se jako čerstvá bylina, sušené koření a obzvláště populární je rozmarýnový olej. Rosemary po staletí se používá k vaření a k léčení.
Nejlepší Antistresové čaje
Co je lepší než aromatický čaj a zahřátí na chladný podzimní den? Jen sklenku toho nápoj má antistresový účinek !! Vybrali jsme ty nejlepší recepty na čaj, které dokážou překonat úzkost, uklidnit člověka a obnovit vnitřní rovnováhu. Zároveň posilujete imunitní systém a připravujete tělo na zvládání změn klimatu a výzev.
Kočičí Dráp - Silné Tonikum Pro Imunitu
Byliny mohou být velmi účinné při stimulaci imunitního systému. Echinacea a kočičí dráp jsou jedny z nejmocnějších dosud známých imunostimulačních bylin. Echinacea čistí krev a inhibuje vývoj různých virů. Kočičí dráp se často používá v podmínkách revmatoidní artritidy a osteoartrózy.
Silné Vlastnosti Rajčat V Křečových žilách
Křečové žíly jsou zvětšení a deformace žil v důsledku problémů s krevním oběhem a krevními cévami. Tento problém často způsobuje tíhu, brnění a únavu a je také docela ošklivý. Existuje mnoho způsobů léčby, které slibují odstranění křečových žil, ale jsou obvykle velmi komplikované nebo zmírňují nepohodlí jen na okamžik.
2 šálky Kávy Jsou Silné Antidepresivum
Ranní a odpolední šálky kávy jsou pro mnoho lidí tradicí. Nejen aroma, ale také povzbuzující přísady, které jsou v kávě, z ní dělají oblíbený a povinný nápoj. Vědci z Harvardu dospěli k novému závěru o kávě po analýze údajů ze tří různých studií.
