2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tonické nápoje jsou úžasná věc. Dávají nám sílu a energii po celý den. Je však nesprávné spoléhat se na umělá, v jejichž obsahu se nacházejí škodlivá barviva a konzervační látky. Pokud chcete být aktivní a zdraví, je nejlepší připravit si tonizující nápoje doma.
První nabídkou je nápoj, kterým můžete snadno nahradit kávu. Kromě toho, že se vyhnete určitým škodlivým vlastnostem, probudíte se s novou silou.
Nezbytné produkty: Voda, med, skořice, hřebíček, kardamom a zázvor
Způsob přípravy: 1 litr vody se vaří. Přidejte 100 g medu. Ochucené skořicí, hřebíčkem, kardamomem a zázvorem. Přeceďte a buďte připraveni ke konzumaci - teplé nebo studené.
Další ranní tonikový nápoj, který si můžete připravit, je pro milovníky kávy, protože je jeho součástí.
Potřebné produkty: 10 g kávy, 1/4 litru vody, 250 g jogurtu, 100 g práškového cukru, 2 žloutky
Způsob přípravy: Turecká káva se vaří. Oslaďte cukrem a nechte vychladnout. Rozšlehejte žloutky na pěnu a přidejte je spolu s mlékem do kávy. Směs je srozumitelná a připravená k pití. Elixír, kromě toho, že je energický, je také docela výživný.
Ovoce patří mezi energeticky nejvíce nabité zboží, které nám příroda dala. Proto jsou často součástí určitých energetických nápojů.
Energetický nápoj z banánů
Nezbytné produkty: 1 střední banán, 400 ml mrkvové šťávy, 2 polévkové lžíce. rozpuštění ovesné vločky, 2 lžíce. šlehačka, 4 lžíce. citronová šťáva
Způsob přípravy: Oloupejte banán, nastrúhejte ho a vložte do mixéru spolu s mrkvovou šťávou, ovesnými vločkami, citronovou šťávou a smetanou. Dobře bijte a nechte mírně nabobtnat. Podávejte mírně vychlazené.
Pro aktivní sportovce lze připravit následující energetický nápoj:
V 1/2 litru vody přidejte 1 polévkovou lžíci. med, 1 polévková lžíce. šípkový sirup, citronová šťáva podle chuti, 100 mg vitaminu C a několik kostek ledu.
Další možností pro posílení nápoje je ta s tak užitečným medem:
2 lžíce medu rozpusťte v 1 litru vody. Přidejte 1 citron, nakrájený na kruhy a mátou. Medový nápoj je nejchladnější po ochlazení.
Doporučuje:
Nápady Pro Domácí Velikonoční Pokrmy
Podívejte se na naše návrhy vzorových pokrmů na dovolenou Velikonoční stůl . Velikonoční kopřiva Potřebné produkty: 300 g kopřivy, 1 rajče, 5 stonků čerstvé cibule, 1 mrkev, 4 vejce, 2 lžičky. strouhaný sýr, ½ lžičky. sůl, 4-5 větviček kopru, 1 polévková lžíce.
Nápady Pro Snadné Domácí Sladké Pokušení
Všichni mají dost hotových koláčů a vaflí nabízených v obchodech. Zde vám nabízíme dva snadné a velmi chutné recepty na domácí koláče. Domácí lanýže Nezbytné produkty: 2 balíčky čajových sušenek (volitelné, na značce nezáleží, nejlepší jsou kulaté bulharské sušenky);
Domácí Prostředky Pro Každodenní Domácí Dezinfekci
V období podzim-zima, kdy každý riskuje, že chytí nebezpečný virus, je otázkou jak dezinfikovat domov se stává obzvláště relevantní. Dezinfekce je zvláště důležité pro rodiny s dětmi. Izolace nemocného člena rodiny není vždy účinná a pomůže pouze důkladné vyčištění místnosti pomocí speciálních prostředků aby se zabránilo infekci všem v domě.
Tři Netradiční Nápady Pro Domácí Konzervy
Spolu s typickými bulharskými recepty na konzervování existuje řada dalších zajímavých receptů, které si zaslouží vaši pozornost. V tomto případě nabízíme pouze 3, z nichž si můžete vybrat nejvhodnější podle svého vkusu: Marinovaná červená cibule Nezbytné produkty:
Tři Nápady Pro Domácí Zmrzlinu
Jedním ze způsobů, jak se v letních vedrech ochladit, je jíst lahodnou zmrzlinu. Neexistuje žádný člověk, který by neměl rád toto ledové pokušení. Mnoho z jeho horlivých fanoušků si to raději vaří doma. Vyberou si tedy přísady a množství, z nichž se budou připravovat.
