Potraviny Na Pomoc Při Léčbě Cukrovky

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Jakmile vám bude diagnostikována cukrovka, život nekončí, musíte být opatrnější, pokud jde o to, co jíte, a glykemický index vašeho jídla.

Je to správný výběr produktů, které vám pomohou chránit se nebo alespoň minimalizovat riziko možných komplikací u této zákeřné nemoci, jako jednoho z nejčastějších následky u diabetes mellitus jsou problémy se zrakem, srdeční choroby, problémy s ledvinami a další.

Potraviny na pomoc při léčbě cukrovky

Na základně diabetes mellitus leží přesně správná strava a opatrný přístup k tomu, co jíte. Proto je to důležité pro každého povolené přípravky pro diabetes mellitus mají nízký glykemický index.

Povolené potraviny při cukrovce

Mezi užitečné potraviny pro cukrovku patří:

1. Dietní maso: králík, kuře, krůta;

2. Nízkotučné vývary a polévky;

3. Celozrnný chléb;

4. Hrách, fazole, pohanka, čočka;

5. netučné mléčné výrobky;

6. Vejce;

7. Ovoce: meruňky, pomeranč, citron, grapefruit, jablka, hrušky, kdoule, granátová jablka;

8. Zelí, avokádo, okurky, cuketa, rajčata;

9. Houby;

10. Všechny druhy vlašských ořechů;

11. Sójové výrobky;

12. Dýňová a slunečnicová semínka.

Obecně platí, že je důležité, aby se vaše strava skládala hlavně z vařených nebo dušených pokrmů a nejužitečnější pro vás je zelenina a ovoce, ale ne všechny druhy. To je zásadní dieta, pokud máte cukrovku, být vyvážený, nasycený mnoha minerály, aminokyselinami a vitamíny.

Neexistuje žádný způsob, jak vám dát přísnou dietu, protože vše závisí na tom, jaký typ cukrovky máte. Proto vám konkrétní lékař může předepsat pouze lékař stravakterý bude ve vašem případě nejvhodnější. V každém případě je důležité vyhnout se v této patologii takzvaným škodlivým potravinám, které mají vysoký glykemický index.

Zakázané potraviny při cukrovce

Tato skupina zahrnuje:

1. cukrovinky;

2. Alkohol;

3. Uzené maso v jakékoli formě;

4. Konzervy, slaná a kořeněná jídla;

5. Hamburgery, hranolky a jiná jídla spadající do kategorie rychlého občerstvení;

6. Tučné hovězí a vepřové maso;

7. Sušené ovoce, banány, hrozny;

8. Brambory, mrkev, řepa;

9. Mastné mléčné výrobky;

10. Hořčice a majonéza;

11. Bílý a hnědý cukr;

12. Obiloviny: krupice, proso a rýže;

13. Sycené nápoje.

Seznam zakázaných potravin je obecně poměrně velký, a proto se lidé s nově diagnostikovaným diabetem velmi bojí, protože nerozumí tomu, co mohou jíst a jak si diverzifikovat stravu. Se správným přístupem a touhou z vaší strany budete moci mít bohaté a chutné menu, které se bude spoléhat na zdravé potraviny pro váš typ nemoci.

Pro maximální využití si přečtěte tyto recepty pro diabetiky. Vyberte si i něco sladkého, například dort pro diabetiky nebo cukrovinky pro diabetiky.