2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Anémie, známá také jako anémie, je stav, při kterém má tělo nedostatek červených krvinek (červených krvinek) a hladina hemoglobinu v krvi je snížena, což vede k narušení dodávky kyslíku do orgánů a tkání.
Ve většině případů je anémie nedostatkem železa a postihuje hlavně děti a těhotné ženy. Železo je jedním z životně důležitých minerálů pro tělo, díky kterému se kyslík dostává do všech částí těla.
Lidé trpící anémií se cítí unavení, slabí, bez energie, mají bledý a vyčerpaný vzhled.
Kromě užívání vhodných léků předepsaných odborníkem, při anémii je třeba konzumovat různé potravinydodávat tělu potřebné živiny, vitamíny a minerály, aby si s tímto stavem poradilo. Zde jsou nejvhodnější výživové pomůcky při léčbě anémie.
Maso
Je to skvělý zdroj železa a musí být přítomen nabídka lidí trpících anémií. Mezi druhy masa nejvíce nasyceného tímto důležitým stopovým prvkem patří hovězí, zvěřinové, vepřové a játra. Kuře, krůta a kachna obsahují méně železa, ale nemělo by se to podceňovat.
Zelená listová zelenina
Zelená listová zelenina je nesmírně užitečná pro prevenci a léčbu anémie. Obsahují stabilní množství železa, vitamínů a velmi důležitých živin. Nejbohatší na železnou listovou zeleninu jsou: špenát, dok, kopřiva, zelí, salát a další.
Červená řepa
Červená řepa je silná přírodní lék na anémii. Jedinečný příznivý účinek, který má užitečná zelenina v tomto stavu, je způsoben vysokým obsahem železa a cholinu v něm obsaženým. Cholin má antioxidační vlastnosti a pomáhá očistit tělo od nahromaděných toxinů a těžkých kovů. Kromě toho je červená řepa bohatá na karoten, kyselinu listovou a řadu vitamínů - C, P a PP.
Petržel
Tradiční bulharské koření, které se po staletí používá a je uctíváno kvůli cenným léčivým vlastnostem a užitečným živinám, které obsahuje - železo, zinek, draslík, vápník a fosfor. Pravidelná konzumace petrželky výrazně zlepšuje stav těla při anémii.
Čerstvé ovoce
Ovoce je bohaté na vitamíny a minerály, které příznivě působí při léčbě anémie, zvyšují syntézu hemoglobinu v těle a pomáhají tělu správně fungovat. Mohou být konzumovány v přirozené formě nebo ve formě čerstvě vymačkaných šťáv.
Ořechy
Důležitou podmínkou je, že ořechy jsou syrové a surové arašídy se nedoporučují. Nejvhodnější jsou mandle, vlašské ořechy a lískové ořechy. Mandle jsou skvělým zdrojem esenciálních mastných kyselin a dalších živin a jsou úžasné terapeutický účinek při anémii, mají také příznivý účinek na zdraví srdce.
Doporučuje:
Lze šafrán Použít K Léčbě Koronaviru?
S návrhy moru XXI. Století - koronavirus, k léčbě šafránem , vyšlo z Bulharské národní asociace výrobců šafránu a organických šafránových produktů. Organizace uvedla, že rostlina se již používá u našeho jižního souseda Turecka a její extrakt vyrobený na alkoholovém základě se používá jako dezinfekční prostředek.
Pomůcky Pro Dušnost (expirační Dušnost)
V tomto textu najdete mnoho tipů pro první pomoc a svépomoc na adrese expirační dušnost . Dýchavičnost je porušení rytmu, frekvence a síly dýchacích pohybů a subjektivně se dýchavičnost projevuje pocitem dušnosti. Proč a kdy dochází k dušnosti?
Opravdu Vitamíny Pomáhají Při Léčbě Akné?
Úspěšnější přírodní terapie akné fungují snížením zánětu spojeného s pupínky. Vitamíny a minerály však takto nefungují. Znamená to, že nejsou účinné při léčbě pupíků, akné a pustul? Přebytek vitamínů, s výjimkou tuků rozpustných v tucích (A, D a E), je vylučován z těla.
Pomáhá Bylina Cava Cava Při Léčbě Rakoviny?
Kava kava (Piper methysticum) je bylina se sedativem nebo tzv. sedativní účinek. Rostlina je sklizena ze zemí polynéských ostrovů (Havajské ostrovy, Markýzy, Společenské ostrovy atd.). Obyvatelé těchto míst mají velkou váhu keři kava a oceňují její vliv.
Potraviny Na Pomoc Při Léčbě Cukrovky
Jakmile vám bude diagnostikována cukrovka, život nekončí, musíte být opatrnější, pokud jde o to, co jíte, a glykemický index vašeho jídla. Je to správný výběr produktů, které vám pomohou chránit se nebo alespoň minimalizovat riziko možných komplikací u této zákeřné nemoci, jako jednoho z nejčastějších následky u diabetes mellitus jsou problémy se zrakem, srdeční choroby, problémy s ledvinami a další.
