2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Okurka je nepostradatelná zejména pro saláty. Pokud jde o zdraví, má okurka mnoho výhod jako každá jiná zelenina. Používá se také pro [zkrášlování pleti].
Okurka je velmi dobrým zdrojem vitamínů B. Zahrnuje výhody pro ochranu emočního a duševního zdraví díky vitamínům B.
95 na 100 okurek je voda, která snadno umožňuje vylučování toxinů do těla.
Těžko tušíte, ale okurka pomáhá bojovat s rakovinou, zejména s rakovinou prsu, vaječníků, prostaty.
Snižuje zápach z úst. Po jídle, které způsobuje špatný dech, si vezměte kousek okurky, vložte si ho do úst a počkejte 30 sekund. To osvěží vaše ústa.
Zelenina hydratuje tělo a pokrývá většinu denní potřeby vitamínů.
Díky obsahu vitamínů B chrání zdraví pokožky, očí, úst, vlasů a jater. Okurky dodávají pokožce přirozený lesk. Používá se na tmavé kruhy očí a proti otokům.
Okurka má močopudné vlastnosti.
Obsahuje vysoké hladiny vitaminu C, draslíku a hořčíku.
Okurka řeší problém zácpy. Reguluje krevní tlak a je bohatý na vlákninu.
Udržuje tělesné teplo v rovnováze. Přispívá k zažívacímu systému a zabraňuje trávení.
Okurka je dobrým zdrojem kyseliny listové. Pokud budete pravidelně jíst okurky, budete se těšit ze zdravých vlasů a nehtů a vaše mastná pokožka bude minulostí.
Zelenina se používá při zánětu močového měchýře.
Pokud jsou vaše zahradní rostliny zničeny slimáky a jinými škůdci, vložte do malé misky několik plátků okurky. Umístěte misku na zahradu. Postupem času si všimnete, že škůdci jsou daleko od vašich rostlin.
Můžete použít sílu okurkyzbavit se celulitidy, vyleštit si boty, vyčistit dřez a baterie.
Doporučuje:
Petržel - Všechny Zdravotní Výhody
Větvička petrželky může být mnohem víc než dekorace na talíři. Petržel obsahuje dva typy neobvyklých složek, které poskytují jedinečné zdravotní výhody. Ukázalo se, že jeho těkavé oleje, zejména myristicin, při pokusech na zvířatech inhibují tvorbu plicních nádorů.
Pro Skvělé Zdravotní Výhody Ryb
Příznivé omega-3 mastné kyseliny se nacházejí ve velmi malém množství u hovězího a kuřecího masa, ale ryba je skutečným zdrojem. Čím více mořských plodů na stole a ve vašem jídelním lístku, tím lépe se budete cítit. Co říká výživový poradce?
Neočekávané Výhody Vlašských Ořechů
Zdravotní výhody vlašských ořechů prostě nemají žádný konec. I když mají vysoký obsah kalorií, jsou také mimořádně užitečnými ořechy. Pravidelný příjem vlašských ořechů chrání před řadou chorob. Dobrým zdrojem omega 3 esenciálních mastných kyselin, jako je mangan a měď, může být zařazení vlašských ořechů do stravy důležitým krokem ke zlepšení kardiovaskulárního systému.
Fazolové Lusky Skrývají Neočekávané Zdravotní Výhody
Fazolové lusky jsou mimořádně užitečné při cukrovce, otokech s problémy s ledvinami, kopřivce, bolestech kloubů a ekzémech. Nalijte 2-3 lžíce jemně nasekaných suchých fazolových lusků do 3-4 čajových lžiček vody a vařte 10-15 minut. Po napití vypijte 100 ml čtyřikrát denně před jídlem a doporučuje se lékařský dohled.
Neočekávané Zdravotní Výhody Sladkých Brambor A Způsob Jejich Vaření
Ať už je jíte pečené nebo vařené, sladké brambory jsou vynikajícím doplňkem každého jídla. Kořenová zelenina je cenově dostupná, snadno se připravuje, má dlouhou trvanlivost a je pro vás vynikající. Ale co jiného říci o tomto škrobnatém pokladu?
