2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Cindy Crawford, nejslavnější topmodelka 80. a 90. let, je slavným fanouškem diety Zone.
Její ochrannou známkou je malý krtek těsně nad rty. Crawford zdobil obálky stovek časopisů. V 90. letech byla jmenována č. 3 ze 40 nejžhavějších osobností na VH1. Její úspěch jako modelka z ní udělala celebritu, což jí dalo role v televizi a filmu.
Cindy vytvořila 3 videa s cvičeními, která si každý může udělat doma sám, aby se dostal do formy.
Narodila se v roce 1966, je 178 cm vysoká, váží 59 kg (dokonce 52 let!).
Hmotnost: 59 kg
Výška: 1,78 metrů
Opatření: 86-66-91
Věk: 52 let (20.02.1966)
Místo narození: Dicalb, Illinois, USA.
Je matkou 2 dětí a je jí 52 let. Její postava je však stále super modelka. Strava Cindy Crawfordové dělá s tělem zázraky.
Super model jí asi 5krát denně. To se zcela liší od nabízených diet pro zdravé stravování a hubnutí. Podle ní, pokud máte hlad, vaše tělo naplní své potřeby ukládáním toho, co jíte.
Často jí, aby udržovala energetickou hladinu svého těla. Top model je fanouškem Diet Zone, kde dochází ke ztrátě tuku, i když to není určeno pro hubnutí, tvrdí jeho autor Dr. Barry Sears.
Dieta je navržena pro zdraví a zlepšení rovnováhy hormonů. Strava Cindy Crawfordové se skládá ze 40% sacharidů, 30% bílkovin a 30% tuků. Jí často, ale méně. Její snídaně je obvykle ovesná kaše a borůvky, kuřecí nebo krůtí maso k obědu, ryby se zeleninou k večeři a někdy tmavá čokoláda.
Dělá také občerstvení před polednem a odpoledne ve 16 hodin, nepije kávu a omezila zelený čaj kvůli obsahu kofeinu, pije hodně vody, což je užitečné i pro lidi bez problémů s nadváhou.
Cindy Crawford konzumuje hodně zeleninových salátů ke každému hlavnímu jídlu a hodně sportuje. Používá běh a chůzi po svažitém terénu, jógu, pilates, silová a kardio cvičení po dobu 40 minut denně a více. To je zásadní pro udržení dobré postavy.
Mnoho diet doporučuje jíst 2 až 3krát denně, aby žaludek mohl dobře strávit jídlo, a pak si dát další jídlo. V zónové stravě se používají častější jídla, ale s každým jídlem méně.
Doporučuje:
Při Chronickém Selhání Ledvin - Bez Masa
Trpíte-li chronickým selháním ledvin, je dobré upravit si stravu tak, aby byla založena téměř výhradně na ovoci a zelenině. To doporučují vědci z Indiana University. Vysvětlení odborníků spočívá v tom, že omezení fosforu ve stravě lze dosáhnout pouze vyloučením masných výrobků.
Zakázané Potraviny Při Selhání Ledvin
Stav selhání ledvin je charakterizován neschopností ledvin plnit své funkce čištění krve a moči. Existují dvě varianty tohoto onemocnění - akutní a chronická nedostatečnost. Zatímco první je dočasný a reverzibilní, druhý je trvalý. Bez ohledu na typ selhání ledvin, pokud je stanovena diagnóza, je třeba již dodržovat některá základní pravidla týkající se každodenního života a zejména potravin určených ke konzumaci.
Štíhlé S Radou Cindy Crawfordové
„Fotograf Richard Avedon mi jednou řekl:‚ Cindy, nelíbí se mi, jak vypadáš, když příliš zhubneš - tvé rysy obličeje jsou příliš ostré. Pamatuji si ta slova,”říká světoznámá modelka. Cindy Crawford . Co a jak vlastně jíst tak, aby nepoškodilo vaše tělo?
Zimostrázový čaj Místo Hemodialýzy Pro Selhání Ledvin
Selhání ledvin patří mezi problémy, které dříve či později vedou k urgentní hemodialýze. Toto je bohužel jediné řešení, které je pacientům nabízeno. Hemodialýza je nejen nepříjemná a bolestivá. Má pouze dočasné výsledky a vede k otokům a otokům.
Nadměrná Konzumace červeného Masa Vede K Selhání Ledvin
V poslední době se téma výhod a poškození masa stává stále populárnějším. Někteří odborníci podporují vegany a vegetariány a tvrdí, že jejich jídelníček je mnohem zdravější než u masožravců. Jiní sdílejí přesně opačný názor a domnívají se, že úplné odmítnutí masa je zcela špatné a poškozuje naše zdraví.
