2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V dokonalém světě každý, včetně dětí, jí mrkvové občerstvení.
Ale pro většinu lidí platí následující - jakmile se dostanete z cesty zdravého stravování, jste ponecháni na potravinářský průmysl, který láká lákavými, ale nezdravými přísadami.
Je snadné být fascinován občerstvením vyrobeným speciálně pro děti a rodiče s příslušnými atraktivními štítky. Pokud se však spotřebitelé trochu rýpou, pochopí, co tyto svačiny ve skutečnosti obsahují.
Popcorn by měl být skvělým občerstvením. Obsahují pouze zrna s nízkým obsahem kalorií a podle nedávných studií má popcorn vysokou hladinu antioxidantů, více než některé druhy ovoce a zeleniny. Ale většina popcornu má trans-tuky, hodně kalorií a více sodíku, než potřebujete.
Některé cereálie připravené k přímé konzumaci pro děti, které je třeba pouze zalít mlékem, aby se staly svačinkou, obsahují také méně zdravé přísady. Sodík je opět více, než by měl být, stejně jako tuk, který pro děti není vůbec zdravý.
Některé jogurty, které jsou obecně považovány za zdravé, může potravinářský průmysl přeměnit na něco daleko od zdravého. Existuje mnoho jogurtů, které se vyrábějí bez tuku, ale obsahují přidaný cukr, modifikovaný kukuřičný škrob, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.
Mnoho sušenek, které jsou oblíbené u dětí i dospělých, obsahuje příliš mnoho sodíku a tuků a také hodně cukru. Obsahují také hodně kalorií.
Totéž platí pro některé druhy bretzel, které jsou plné sodíku a příliš velkého množství tuku, což často stačí k pokrytí potřeby těchto látek po celý den.
Totéž platí pro některé jablečné omáčky plné kukuřičného sirupu, stejně jako čokoládové koláče plné kukuřičného sirupu, hydrogenované tuky a barviva, stejně jako s velkým množstvím cukru.
To platí také pro některé vdolky, které mají příliš mnoho kalorií. U některých takových muffinů dosahují kalorie téměř 700 kusů.
Abyste si byli jisti, co konzumujete, pečlivě si přečtěte štítky na výrobcích, vyvarujte se nákupu produktů s barvivy, konzervačními látkami a látkami pro zlepšení chuti pro vás a vaše děti.
Doporučuje:
Restaurace S Rychlým Občerstvením Plánují Masové Protesty
Úředníci rychlého občerstvení připravují 15. května masové protesty ve 33 zemích. Pracovníci prosazují vyšší mzdy a lepší pracovní podmínky. Ve více než 150 amerických městech se budou konat otevřené demonstrace a k těmto protestům se připojí zaměstnanci řetězců v Japonsku, Brazílii, Maroku a Itálii.
Škody Způsobené Rychlým Občerstvením Na Těle
Rychlé občerstvení si rychle získává popularitu u různých věkových skupin. Někteří lidé jedí toto jídlo velmi často, aniž by tušili skutečné nebezpečí pro své zdraví. Rodiče kupují svým malým dětem hamburgery a hranolky a poté se potýkají s řadou problémů, z nichž hlavní je obezita.
V Restauraci Se Vaří S Nezdravým Jídlem
Britské restaurace Skipchen podávají svým zákazníkům jídla a nápoje připravené z odpadu odebraného z kontejnerů poblíž velkých restaurací a supermarketů. Restaurace v Bristolu zahájila tuto iniciativu s cílem upozornit veřejnost na velké množství potravin, které se ve Velké Británii každý den vyhazují.
