2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vodní kaštany jsou jedním z nejběžnějších produktů v čínské kuchyni. Produkují cibule, které mají pevné bílé maso a lehkou vůni. Jsou bohaté na vitamíny a minerály a mají nízký obsah sodíku a tuků. Pokud hledáte potraviny, které neobsahují cholesterol a tuky, abyste je přidali do svých dietních plánů, vodní kaštany jsou nutností.
Můžete snížit riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody tím, že udržíte hladinu cholesterolu v krvi nahoře a může vám pomoci přidání kaštanů do vaší stravy. Nulový obsah tuku ve vodních kaštanech může pomoci zabránit přibývání na váze, pokud je přidáte do své stravy.
Pouze polovina sklenice z nich vám poskytne 10% požadovaného denního množství B6. Podporuje funkci mozku a imunitního systému, zatímco thiamin a riboflavin pomáhají tělu přeměnit jídlo na energii. Vodní kaštany obsahují velké množství draslíku, mědi a manganu. Každý z těchto minerálů hraje důležitou roli v celkovém zdraví těla. Vaše srdce udržuje stabilní rytmus pomocí draslíku, zatímco měď podporuje tvorbu červených krvinek.
Mangan pomáhá budovat zdravé kosti a také pomáhá při metabolismu sacharidů a cholesterolu. Jako bohaté na polyfenolové a flavonoidní antioxidanty mají vodní kaštany antibakteriální, antivirové, protirakovinové a antioxidační vlastnosti. Pomáhají posilovat žaludek a slezinu a odstraňovat příznaky slabé sleziny, jako je špatná chuť, nespavost, bolest, únava a rakovina.
Foto: Gril na dřevěné pelety Traeger
Použití vodního kaštanu v syrové formě nebo ve formě šťávy pomáhá zmírnit problém špatné chuti k jídlu u dětí i dospělých. Šťáva se také používá k léčbě průjmů a úplavice a ovoce - k léčbě bolesti v krku, anémie, zlomenin, bronchitidy a malomocenství.
Vodní kaštany jsou mimořádně užitečné u těhotných žen. Pomáhají léčit hypertenzi během těhotenství a zlepšují růst plodu. Ovesné vločky vyrobené z melounová mouka, se podává ženám po porodu, aby se zabránilo krvácení. Sušená semena zastavují krvácení a snižují pravděpodobnost potratu. Podporuje také vylučování mléka z mléčné žlázy.
Kromě mnoha výše uvedených zdravotních výhod mohou vodní kaštany prospívat pokožce. Čistí krev odstraněním toxinů z těla. To vede k vzhledu lesklé a mladé pokožky.
Vodní kaštany jsou účinné při léčbě stavů, jako jsou spalničky. Vařené ve vodě jsou vynikajícím řešením pro pacienty s spalničkami a při léčbě jizev způsobených tímto onemocněním.
Málo známé a velmi nevzhledné vodní kaštany jsou dárkem pro zdraví i krásu. V žádném případě by neměli být opomíjeni, zejména ženami, a oni vám to řádně oplatí.
Doporučuje:
10 Koření, Které Musí Být Ve Vaší Kuchyni
Rádi vaříte a dáváte svým blízkým kousek štěstí prostřednictvím lahůdek, které vycházejí z vašich rukou? Ujistěte se, že máte na skladě dalších 10 opravených koření v kuchyni kdo by tam měl být vždy, aby vám pomohl. Jsou dokonalým zakončením pokrmů, které vám pomůže ohromit každého, komu je podáváte
Jikama: Superpotravina, Kterou Byste Měli Vyzkoušet
Jikama je kořenová zelenina pocházející ze Střední a Jižní Ameriky. Dalším jménem, které je známo, je mexická ředkev. Mezi zdravotní přínosy jikamy patří její schopnost pomoci vám zvládnout váhu, optimalizovat trávení, zlepšit imunitní systém, předcházet různým druhům rakoviny, zvládat cukrovku a budovat zdravé kosti.
Listopadová Zelenina, Která Musí Být Na Vašem Stole
Slyšeli jsme, jak na jaře bychom měli jíst typickou listovou zeleninu pro sezónu a v létě bychom měli zdůrazňovat sezónní ovoce, sun rajčata, okurky, papriky atd. Právě proto, že jsou sezónní a je mnohem pravděpodobnější, že narazíme na „skutečné“produkty než na pesticidy.
Kořenící Zelenina, Kterou By Měl Jíst Každý Diabetik
Lepenka patří mezi málo známá koření a rostliny v naší zemi. Jeho pěstování je soustředěno v jižní Evropě a ve Středomoří. Karton je vytrvalá bylina s velkými, šťavnatými listy a stonky. Existuje mnoho druhů, z nichž většina je jedlých.
Hormon Mládí Je V Těchto Potravinách! Každá žena By Je Měla Jíst
Zachovejte si své mládí a krásu! Chcete-li to provést, musíte udržovat optimální množství estrogen ve vašem těle každý den, jako konzumovat potraviny pro mládež obsahující. Krásu a mládí ženy zajišťuje hlavně zdraví a pohoda. Přítomnost estrogen-steroidních pohlavních hormonů má obrovský vliv na ženské tělo.
