Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu

Video: Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu

Video: Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu
Video: Moje cesta za zdravou štítnou žlázou⎪Eliminační dieta a Hashimoto Protocol 2024, Listopad
Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu
Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu
Anonim

Jedním z nejdůležitějších, ale také nejvíce náchylných orgánů ke zranění, je štítná žláza. Jeho fungování by mohlo být narušeno dokonce i konzumací určitých potravin. Tady je 6 potraviny škodlivé pro štítnou žlázu.

Pokud máte problémy se štítnou žlázou, buďte opatrní při spotřebě:

1. Cukr - Omezte sladká jídla, protože když je štítná žláza nefunkční, existuje větší šance na spuštění cukrovky. Jak víme, cukr je faktorem číslo jedna.

2. Lepek - Studie lékařů ukázaly, že u pacientů s problémy se štítnou žlázou, kteří omezili spotřebu lepku, se zlepšuje jejich stav. Proto medicína za takových okolností doporučuje přejít na bezlepkovou dietu.

sójové výrobky zhoršují funkci štítné žlázy
sójové výrobky zhoršují funkci štítné žlázy

3. Sója - a všechny její odrůdy, jako je sójové mléko, sójová omáčka atd. Podle lékařského výzkumu sójové výrobky zastavují vstřebávání hormonů používaných k léčbě problémů se štítnou žlázou.

4. Zelí - stejně jako další zelená zelenina užitečná jako brokolice, květák, růžičková kapusta atd. Bohužel jejich konzumace by měla být omezena, pokud máte problémy se štítnou žlázou ze stejného důvodu - kvůli jódu a nebezpečí přítomnosti jeho nadměrné množství v těle. Pro jistotu - můžete jíst obyčejné zelí, pokud prošlo tepelným zpracováním.

5. Ryby - zejména mečoun obecný, tuňák a makrela. Tyto druhy mají velké množství rtuti, která má podobné vlastnosti jako jód, takže by trpěla onemocněním štítné žlázy. Nadměrná konzumace rtuti zvyšuje riziko vzniku závažných autoimunitních problémů.

mečoun poškodí štítnou žlázu
mečoun poškodí štítnou žlázu

6. Řasy - pokud dáváte přednost rostlinným produktům a zejména různým druhům řas, měli byste vědět, že jsou známé svým obsahem jódu. Pro některé problémy se štítnou žlázou je zakázáno konzumovat mořské plody a výrobky z jódu v jeho složení, protože prvek by mohl způsobovat problémy, zejména pokud je užíván ve velkém množství.

Doporučuje: