2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Anglická strava, která zahrnuje denní příjem čaje, může za pouhých 5 dní ztratit 8 až 10 liber, věřte tomu nebo ne. Základním principem stravy je kombinování různých potravin.
Čaj, který by se měl pít v souladu s touto dietou, je nutně černý a doporučuje se s dietou začít v pondělí.
pondělí
K snídani: 1 šálek ovesných vloček, 1 šálek čaje bez cukru.
Oběd: 1 šálek silného čaje bez cukru + 1 šálek kuřecího vývaru se solí + 1 plátek pšeničného chleba.
Odpoledne: 1 šálek silného čaje bez cukru.
Na večeři: 1 šálek silného čaje bez cukru + sendvič z pšeničného chleba s máslem.
úterý
K snídani: 1 šálek ovesných vloček + 1 šálek silného čaje bez cukru.
Oběd: 1 šálek silného čaje bez cukru + sendvič s vejcem, pšeničným chlebem, máslem a sýrem.
Odpoledne: 1 šálek silného čaje bez cukru.
Večeře: 2 jablka
středa
K snídani: 1 šálek silného čaje + třetí šálek jahodového nebo borůvkového džemu.
Na oběd: 1 šálek silného čaje bez cukru + 1 vařené kuřecí stehno.
Odpoledne: 1 šálek silného čaje bez cukru.
K večeři: sklenice vařených fazolí.
Čtvrtek
K snídani: šálek silného čaje bez cukru + 1 šálek ovesných vloček.
Na oběd: 3 vařená vejce.
Odpoledne: 1 šálek silného čaje bez cukru.
Na večeři: 2 hrušky
pátek
K snídani: šálek silného čaje bez cukru + sendvič z pšeničného chleba s máslem a sýrem.
Na oběd: sklenice mléka + 1 vařené kuřecí stehno.
Odpoledne: 1 šálek silného čaje bez cukru.
Na večeři: 2 vařené brambory, 1 šálek silného čaje bez cukru.
Tuto dietu je třeba dodržovat alespoň jednou za dva měsíce, abyste si udrželi perfektní postavu.
Doporučuje:
Dieta S Müsli Roztaví Nadbytečné Kilogramy Za Týden
Müsli dieta je dokonalým způsobem, jak rychle zhubnout. Mezi výhody této stravy patří, že nebudete muset zůstat hladní, mučení a nespokojení, naopak - budete moci jíst chutné jídlo několikrát denně. Také díky vysokému obsahu mononenasycených mastných kyselin udržují ořechy zdravé srdce.
Dieta S Krevetami Snadno Roztaví 3 Kroužky
Krevety jsou plavající korýši. Různé druhy krevet rostou v bazénech se sladkou i slanou vodou. Jsou oblíbenou kulinářskou pochoutkou a pro své potřeby se chovají na speciálních farmách. Z hlediska výživy jsou krevety užitečné. Jsou bohaté na bílkoviny, vápník a zinek.
Expresní Strava S čajem Ztrácí 10 Kg Za 5 Dní
Snadná strava vám pomůže trvale zhubnout za méně než týden. Je založen na konzumaci určitých potravin a pevném příjmu čaje. Skvělá strava pochází z Velké Británie, kde je skutečným hitem, protože díky ní můžete za pouhých 5 dní zhubnout až 10 kg.
Grapefruit Roztaví 5 Liber Za 12 Dní
Grapefruit je známý pro úspěšné hubnutí a je velmi často přítomen ve stravě. Grapefruitová strava , pozorováno po dobu 12 dnů, vás zbaví nejméně 5 kilogramů nadváhy. Je však velmi důležité důsledně se jím řídit a nedovolit ani mírný náraz mimo silnici.
Zdravá Strava S Tvarohem Roztaví 5 Kg Za 5 Dní
Zdravá tvarohová strava, která nezbavuje vaše tělo žádných živin, které potřebuje, vám pomůže zhubnout 5 kilogramů za pouhých 5 dní. Dieta používá nízkotučný tvaroh, který pomáhá spalovat tuky a zabraňuje hromadění nových. Dalším velkým plusem této stravy je, že s ní zhubnete, ale neustále máte pocit sytosti.
