2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Náš zažívací systém neustále extrahuje vodu a živiny z neuvěřitelného množství pevných potravin a tekutin po celý náš život, zatímco bojuje s nepřátelskými mikroby a zpracovává odpadní produkty. To, co se rozhodneme každý den jíst, může ovlivnit to, jak se cítíme, a dokonce i to, jakým typům nemocí se budeme moci vyhnout.
Pokud jde o trávení, ženy čelí některým jedinečným problémům. Neustálý nárůst hladin hormonů během menstruace, těhotenství nebo menopauzy přináší ženskému otisku trávicí trakt, říká doktorka Cynthia Yoshida, gastroenterologka ve městě Charlottesville ve Virginii a spoluautorka knihy Konec potíží s trávením.
Zdůrazňuje: Anatomie také hraje roli. Ženy mají stejné zažívací orgány jako muži, ale jsou stlačeny spolu s reprodukčními orgány v menším břiše. To znamená, že nemají mnoho prostoru, zvláště když je plný přebytečných plynů, vody nebo jídla.
Udržování zdravého žaludku u žen a mužů může být tak jednoduché, pouze pokud přijímáme správná jídla a nápoje. Zjistěte, o koho jde, v galerii výše.
Doporučuje:
S Těmito Krémy Na Máslo Bude Váš Dort Chutnější
Přestože na trhu najdete všechny druhy krémů, které můžete použít buď k okamžité konzumaci, nebo k výrobě koláčů a pečiva, každý ví, že není nic lepšího než domácí krémy. Nevyžadují mnoho úsilí, času ani peněz, ale budete opravdu vědět, co obsahují.
Jezte Papriky Před Jídlem! Váš žaludek Bude Jako švýcarské Hodinky
Papriky patří mezi produkty nejčastěji používané při vaření. Existuje obrovská paleta druhů podle barvy (žlutá, zelená, červená atd.), Podle velikosti a tvaru. Ale v zásadě se dělí na sladké a pikantní. Mexiko a Guatemala jsou považovány za vlast papriky.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
Vaše Srdce Bude Fungovat Lépe, Pokud Snížíte Sůl
Vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že u adolescentů, kteří ve své stravě konzumují méně solí, je méně pravděpodobné, že v průběhu let budou trpět srdečními chorobami a vysokým krevním tlakem. Vědci zakládají své závěry na datech získaných z počítačového modelu, který přesvědčivě ukazuje pozitivní účinky vzdání se soli na tělo.
S Olivovým Olejem Funguje Váš žaludek Jako švýcarské Hodinky
Olivový olej je skvělým prostředkem k čištění jater a žlučovodů, říkají ruští lidoví léčitelé. Již od starověku je známo, že je prospěšná kombinace olivového oleje smíchaného s citronovou šťávou. Napijte se olivového oleje a pak - doušek citronové šťávy.
