2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Citronovník a jeho plody jsou jednou z nejstarších pěstovaných rostlin pocházejících z Indie. Citronovníky dnes rostou v subtropickém podnebí po celém světě, zejména na Floridě a ve Středomoří. Ačkoli ovoce a jeho šťáva mají kyselou chuť, citron je fantastickým tlumičem pro tělo a může snížit překyselení v žaludku.
Citronová šťáva a citronová kůra mají antiseptický účinek a listy stromu se používají ke snížení horečky. Kromě toho lze říci, že citrony jsou bohaté na vitamin C, který zase posiluje imunitní systém a působí jako antioxidant a chrání buňky před poškozením způsobeným v našem těle škodlivými radikály.
Citrony a jejich terapeutické použití mají protizánětlivý účinek. Pomáhají tělu očistit se tím, že podporují pocení a působí jako přírodní diuretikum. Citrony také stimulují chuť k jídlu, pomáhají trávit, posilují tělo a jeho obranný systém, uvolňují křeče a rozšiřují krevní cévy v pokožce.
Citrony jsou známé svými užitečnými léky na dnu, zadržování moči, nedostatek vitaminu C, záněty úst a hrdla, chraplavý hlas, poruchy trávení, astma, nervozita, nespavost, bušení srdce, nemoci žaludku, jater a střev. Zde je několik nápadů, jak nám mohou být citrony užitečné.
1) Vařte se sklenicí vroucí vody, 3 lžíce. sušené listy citronu, misku přikryjte víčkem a směs nechejte vařit asi deset minut. Odvarem snižte teplotu a uvolněte křeče. Pijte 2 sklenice denně.
2) Tento čaj oslazený medem pomáhá zmírnit kašel a astma.
3) Je to také lék na nespavost. Odvar podporuje relaxaci a hluboký spánek. Pijte 1 šálek před spaním.
4) Peelingová maska. Nastrouháme kůru z citronu a přidáme k ní trochu citronové šťávy spolu se dvěma lžícemi jedlé sody. Poté si obličej intenzivně třepejte asi minutu a omyjte vlažnou vodou.
5) K odstranění bolesti kloubů a nervů použijte citronovou šťávu slazenou medem.
6) Aromatické éterické oleje nacházející se v kůře pomáhají krevním cévám a mají protizánětlivý účinek.
Doporučuje:
Užitečné Vlastnosti Banánů - Co Potřebujeme Vědět
Banány jsou jedním z nejčastějších a konzumovaných tropických plodů na světě. Jsou to uspokojivé a zdravé jídlo, které nám poskytuje skvělé živiny, vitamíny a minerály a dodává nám velkou dávku energie. Banány mají nízký obsah kalorií, tuků, sodíku a cholesterolu, takže jsou vhodné pro každé jídlo.
Jogurt - Užitečné Vlastnosti Pro Tělo
Jogurt od starověku se používá jako prostředek k vaření i péči o zdraví těla. V dnešní době stále více lidí důvěřuje domácím metodám pro všechny druhy zdravotních problémů a další. Jogurt je bohatý na vápník, který posiluje kosti, nehty a zuby, pomáhá dobře fungovat žaludek, zvlhčuje pokožku, když má vyšší obsah tuku.
Lignany - Užitečné Vlastnosti
Ovoce a zelenina obsahují mnoho užitečných látek. Nejužitečnější z nich jsou polyfenoly. Známých polyfenolů je více než 8 000. Největší dopad na tělo mají flavonoidy, fenolové kyseliny a lignany . Slovo lignany pochází z latinského slova Lignum, což znamená dřevo, dřevo.
Užitečné Vlastnosti Póru
Blízký příbuzný cibule a česneku, pórek nachází své místo v mnoha pokrmech, které obohacují nejen jejich chuť, ale také jejich nutriční hodnotu. Pór je také oblíbeným produktem podzimního a zimního stolu. Bylo to ceněné ve starověkém Egyptě.
Užitečné Vlastnosti Mučenky
Kdysi v Americe se mučenka používala k léčbě ran a různých modřin a zranění. Dnes jej však bylinkáři důrazně doporučují jako silné tonikum proti stresu, nervozitě a nespavosti. Rovněž se úspěšně používá u žen, které bojují s příznaky menopauzy.
