2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vyvážená strava je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Existují skupiny potravin, které stimulují metabolismus a pomáhají tělu spalovat kalorie rychleji.
Některá koření, která používáme při vaření, mohou být také užitečná a urychlit metabolismus. Kurkumin, který je obsažen v koření, stimuluje tělo ke spalování více tuků. Kurkuma má antioxidační účinek a chrání kardiovaskulární systém.
Skořice a zázvor také pomáhají trávicímu systému. Aromatická skořice reguluje metabolismus a inhibuje ukládání a produkci zásob tukové energie. Kromě toho dokáže zpomalit trávení, což znamená, že můžeme být spokojeni s mnohem menšími porcemi jídla.
Voňavý a kořeněný zázvor si získal vážnou popularitu - používá se nejen při vaření a může pomoci při mnoha zdravotních onemocněních.
Lze jej snadno použít na čaj, i když jeho chuť je trochu specifická a ne každý ho má rád, ale s plátkem citronu jej můžete považovat za příjemnější nápoj. Zázvor také hraje důležitou roli v cholesterolu - koření může zvyšovat hladinu HDL-cholesterolu nebo tzv. dobrý cholesterol.
A pokud jde o pikantní koření, musíme zmínit semena hořčice, česneku, kajenského pepře, které napomáhají trávicímu procesu tím, že zrychlují metabolismus.
Hořčičná semínka pomáhají rychle spalovat tuky, mají také nízký obsah kalorií a sacharidů, jsou bohaté na vlákninu.
Sloučenina síry v česnekovém extraktu snižuje hladinu tělesného tuku a triglyceridů v krvi.
Kajenský pepř čistí trávicí systém od toxinů, pomáhá regulovat váhu, snižuje krevní tlak a také chrání před nachlazením, protože ovlivňuje imunitní systém.
Horké koření stimuluje krevní oběh a posiluje krevní cévy srdce, snižuje riziko vzniku krevních sraženin.
Doporučuje:
Kajenský Pepř
Horký kajenský pepř (Capsicum frutescens) je ve skutečnosti populární chilli, považovaný za nejžhavější pepř na Zemi. Stupeň kořenité chuti kajenského pepře závisí na jeho druhu a místě, kde se pěstuje. Tato kořenitost se měří na speciální stupnici - od 1 do 120.
Jogurt, špenát A Kajenský Pepř Zvyšují Metabolismus
Existují určitá jídla a nápoje, o nichž je známo, že zvyšují metabolismus, a tím přispívají k atraktivnějším křivkám a účinnější kontrole hmotnosti. Patří mezi ně jogurt, špenát, kajenský pepř, káva a voda. Půst nebo tzv „Šokové“diety kradou energii pouze vašemu tělu.
Kajenský Pepř - Horké Koření V Kuchyni
Kajenský nebo kajenský pepř je sušený načervenalý pepř se zvláště kořeněnou chutí. Barva pepře, ze kterého se získává, je zelená, žlutá až tmavě červená. Vůně a chuť kajenského pepře se měří na stupnici od 1 do 120. Rostlina preferuje teplé, vlhké a na minerály bohaté půdy.
K Jakým Pokrmům Přidat Kajenský Pepř
Kajenský pepř je jedním z nejžhavějších koření na světě. Je to obzvláště horký načervenalý pepř. Jeho název pochází z názvu řeky Cayenne, podél které tyto chilli papričky rostou. Koření v čisté formě je „červená paprika“. Název kajenský pepř se však obvykle chápe jako směs tohoto červeného pepře s kořením, jako je kmín, tymián, česnek, aromatický pepř a dokonce i sušený cibulový prášek.
Jezte Každé 3 Hodiny Pro Rychlý Metabolismus
Abychom byli zdraví, je dobré pochopit, jak funguje naše tělo. Až se s ním seznámíme, budeme schopni změnit stravu, abychom normalizovali metabolismus a zrychlili metabolismus. Tímto způsobem se váha sama roztaví. Správně fungující tělo je prvním krokem k dokonalé postavě.
