2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Červené víno zpomaluje stárnutí mozku. Existuje však podmínka - musí být ve velkém množství.
Lidé, kteří jsou závislí na červeném nápoji, se cítí mnohem mladší a živější než jejich vrstevníci. Nová studie ukázala, co je jednou z mnoha výhod tohoto nápoje.
Američtí vědci našli v červeném víně přísadu, která zpomaluje stárnutí mozku a zlepšuje synaptická spojení odpovědná za motorické funkce. Jelikož je však ve velmi malých dávkách, je třeba vypít záviděníhodné množství nápoje, aby bylo možné využít jeho účinku. Pouze dvě nebo dvě sklenice za noc jsou extrémně nedostatečné.
Podle vědců z Virginia Institute of Technology je složkou antioxidant zvaný resveratrol. V přírodě se vyskytuje v největším množství v kůži červených hroznů a některých dalších druhů ovoce, jako jsou borůvky a moruše. Je k dispozici také jako doplněk stravy, který prodlužuje život, snižuje hladinu cukru v krvi a má protirakovinné a protizánětlivé účinky.
Příznivé vlastnosti resveratrolu byly dosud prokázány pouze v laboratoři s použitím myší. Zvířata, která užívala látku po celý rok, byla mnohem zdravější. Vitální synaptická spojení v mozku byla lepší než v jejich souborech. To vede k závěru, že látka viditelně zpomaluje stárnutí mozkových spojení, která přenášejí signály do svalů těla, podobně jako nízkokalorická strava a pravidelné sporty ovlivňují zdraví mozku.
Stručně řečeno - zdravý život a sport jsou zaměnitelné s pitím vína. Bohužel, bez ohledu na to, kolik člověk pije červené víno, nelze to srovnávat s jeho koncentrovaným příjmem. Škody způsobené systémovým zneužíváním alkoholu navíc daleko převažují nad výhodami.
Doporučuje:
Aromatický Tymián Chrání Mozek Před Demencí
Podle studie se u lidí středního věku, kteří pracují více než 55 hodin týdně, pravděpodobně vyvine demence než u ostatních. Studii provedli finští odborníci. Sledovali zdraví více než 2200 vládních úředníků ve Velké Británii. Dlouhodobá práce má negativní dopad na kognitivní dovednosti zaměstnanců středního věku, výsledky jsou jasné.
GAPS Dieta Léčí žaludek A Mozek! Podívej Jak
GAPS strava je založena na fermentovaných potravinách a jejich funkcích pro tělo, a to: léčba deprese, úleva od žaludečních problémů, posílení mozkové činnosti, léčba nutkavých a hraničních poruch. Co je dieta GAPS? Myšlenkou stravy je konzumovat potraviny, které zlepšují trávení a duševní zdraví.
Rosemary - Přírodní Tonikum Pro Mozek A Nervový Systém
Rosemary je jedním z nejoblíbenějších koření v každé kuchyni. Jeho domovinou jsou teplé země Středomoří, kde roste jako vytrvalý vždyzelený keř. Prodává se jako čerstvá bylina, sušené koření a obzvláště populární je rozmarýnový olej. Rosemary po staletí se používá k vaření a k léčení.
Nejškodlivější Nápoje A Potraviny Pro Mozek
Mozek mezi všemi orgány v lidském těle nemá stejnou důležitost. Na tom závisí dýchání, funkce srdce a plic. Je hlavním regulátorem všech tělesných systémů, bez nichž je samotná podpora života nemožná. Aby byl mozek zdravý a dobře fungoval, potřebuje ryby, čerstvé ovoce, čerstvé mléčné výrobky, ořechy, celozrnné výrobky.
Přejídání Zpomaluje Mozek
Je známo, že s věkem se fungování našich orgánů a systémů zpomaluje. Totéž se děje s našimi myšlenkami. Pokud se však budete řídit některými tipy, užijete si mnoho dalších let rychlého a jasného myšlení. Chcete-li to udělat, nechte mozek pracovat častěji.
