2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vlasti ananasu je Brazílie. Odtamtud se rozšířila do celého světa, nejprve do Afriky a Asie, a v polovině sedmnáctého století do Evropy.
V mnoha zemích byly učiněny pokusy o pěstování ananasu, ale s rozvojem odvětví námořní dopravy a leteckých společností tato potřeba zmizela.
Na světě existuje asi 80 druhů ananasu. Největší plantáže jsou na Havaji, Thajsku, na Filipínách, v Indii a Číně. Zralý ananas má tvrdou, žlutou, šupinatou slupku a váží od 500 gramů do 4 kilogramů.
Ovoce obsahuje 15% cukru a 86% vody. Obsahuje organické kyseliny, bílkoviny a sacharidy. Je to zdroj vlákniny, která pomáhá trávení.
Má velké množství vitamínů - zejména vitamin C, dokonce více než česnek, stejně jako vitamíny A, E, PP, beta-karoten a vitamíny skupiny B. Díky množství vitaminů v kombinaci s alkaloidy je ananas stimulantem vitality a dobrá nálada.
Mnoho stopových prvků - jód, draslík, vápník, hořčík, měď, železo, fosfor a zinek doplňují složení ananasu. Bromelain v něm je biologicky aktivní látka - enzym, který ničí bílkoviny, je obsažen v „klasu“. Kromě všech užitečných vlastností má ananas také nízký obsah kalorií - od 47 do 52 kalorií na 100 gramů produktu.
Ananas má širokou škálu prospěšných vlastností pro lidské zdraví. Ale pouze čerstvý a poněkud zmrazený ananas má tyto vlastnosti. Konzervované ovoce je prostě lahodné a nemůže být tak dobré jako čerstvé.
Léčivé vlastnosti ananasu zahrnují: stimulaci trávení, snížení krevního tlaku, prevenci krevních sraženin, protizánětlivé působení, rozpouštění fibrinových zátek v křečových žilách, čištění krevních cév, odstraňování toxinů a celkový posilující účinek na tělo.
Pravidelné užívání ananasu je bráno jako prevence onemocnění kardiovaskulárního systému, zejména - aterosklerózy, mrtvice, infarktu myokardu. Ananasová terapie pomáhá léčit artritidu, bronchitidu, zápal plic a mnoho infekčních onemocnění.
Začlenění ananasu do stravy může pomoci centrálnímu nervovému systému. Je také užitečný jako pomůcka při úpalu. Velké množství kyseliny askorbové je nezbytné při prvních příznacích nachlazení nebo úbytku hmotnosti.
Bromelain v ananasu má omlazující účinek, udržuje tón kožních tkání a zpomaluje změny s věkem. Nadměrné používání ananasu však může vést k poškození výstelky ústní dutiny a rozrušení žaludku. Nedoporučuje se pro lidi se zvýšenou žaludeční šťávou, gastritidou, žaludečními vředy a těhotné ženy.
Existují také kontraindikace pro děti do 6 let, protože ananas může způsobit podráždění žaludeční sliznice. To znamená, že dítě může jíst užitečné ovoce, ale jeho množství je třeba sledovat, aby nedošlo k negativním zdravotním následkům.
Doporučuje:
Jezte Zelenou Zeleninu Pro Krásu A Mládí
Zelené dary přírody jsou tajemstvím věčné krásy, mládí a dobrého tónu. Zelenina má mnoho výhod ze zeleniny, přestože nemá žádný negativní dopad na naše tělo. Je důležité vědět, že tato skupina zeleniny je nositelem chlorofylu a vlákniny, které mají očistný účinek na žaludek a krev.
Černý čaj A Celer Dodávají Zdravé Nervy
Jezte správně a s minimem finančních investic a zdrženlivosti získáte čistou pokožku, vytvarované tělo, zdravé nervy a energii. Vypijte dva šálky černého čaje denně a stav vašich cév se výrazně zlepší. Ráno pijte teplý černý čaj a v poledne chlazený čaj.
Houby - Nejužitečnější Pro Nervy
Houby jsou jednou z nejlepších potravin pro lidi trpící nervovými poruchami. Důvodem je vysoký obsah fosforu, který má mimořádně příznivý účinek na nervový systém. Většina kyseliny fosforečné a draslíku je v kůži houby, zatímco v pahýlu je jich méně.
Citron Pro Zdravé Nervy
Všechny nemoci pocházejí z nervů. Unavený a vyčerpaný člověk není schopen efektivně pracovat, nemůže si svůj odpočinek plně užít. Otřesený nervový systém způsobuje neurózy, nespavost, migrény, celkovou únavu, podrážděnost a neustálé bolesti hlavy.
Sůl Je Dobrá Pro Nervy
Ukázalo se, že slaná jídla jsou prospěšná pro lidi s citlivým nervovým systémem. Nedávno bylo prokázáno, že sůl skutečně pomáhá sociálním kontaktům a pohodlí člověka. Bylo zjištěno, že častá konzumace slaných potravin zvyšuje hladinu specifické látky oxytocin - hlavního chemického prvku podílejícího se na pozitivních emocích člověka.
