2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Grapefruit je tropické citrusové ovoce, které roste v tropických a subtropických oblastech. Poprvé ho objevili Evropané na ostrovech Jamajka a Barbados na konci 18. století.
To se dlouho myslelo grapefruit je odrůda pomela. Ukázalo se však, že jde o náhodný hybrid mezi pomelo a oranžovou barvou.
Z jiných citrusových plodů grapefruit je jiný a to s hybridním původem. Stejně jako všechny citrusové plody obsahuje grapefruit důležité živiny pro lidské tělo. Je bohatý na důležité vitamíny B2, C, E, provitamin A - karoten, vápník, draslík, vlákninu, organické kyseliny a éterické oleje.
Grapefruitový džus je nesmírně užitečný pro ty, kteří chtějí zhubnout. Bylo prokázáno, že složka narigenin pomáhá při hubnutí.
Grapefruit zvyšuje imunitní obranu těla. Je extrémně bohatý na cenný antioxidační vitamin C. Snižuje hladinu špatného cholesterolu v těle a jeho aroma pomáhá zmírnit stres a nervové napětí.
Toto ovoce má však také své kontraindikace. Po studii dospěli vědci z Kalifornie a Havaje k závěru, že konzumace čtvrtiny grapefruitu každý den zvyšuje riziko rakoviny prsu o 33%.
Média ráda dělají z takových zpráv senzaci. Ale neměli byste brát názor vědců příliš blízko k srdci. Jejich závěr se týká pouze žen v menopauze a žen žijících v horkém podnebí, které jsou vystaveny intenzivnímu slunečnímu záření. Například v Los Angeles je sluneční záření jedním z největších na světě.
Grapefruitový džus může na druhé straně způsobit nežádoucí účinky v kombinaci s určitými léky během léčby onemocnění srdce a ledvin. Američtí vědci to nedávno identifikovali přísada do grapefruitového džusu, který interaguje s některými léky a zrychluje jejich absorpci v gastrointestinálním traktu.
Na rozdíl od jiných ovocných šťáv je grapefruitová šťáva schopna potlačit působení enzymu CYP3A, který částečně ničí mnoho léků vstupujících do těla.
Výsledkem je, že mnoho pacientů, kteří jsou nuceni pravidelně užívat léky, se této šťávy nepijí, zatímco jiní ji pijí hlavně s cílem zvýšit jejich účinek. Působení grapefruitového džusu je způsobeno látkou furanokumarin, která je obsažena pouze v tomto ovoci.
Například pokud jíte grapefruit nebo pijete džus a současně užíváte antikoncepční pilulky obsahující estradiol, progesteron, methylprednisolon, kortizol, testosteron, riskujete neočekávané otěhotnění, protože furanokumarin významně snižuje účinnost pilulky.
Podle některých studií červený grapefruit a čerstvě vymačkaný džus z něj může zmást působení asi 100 léků - některé způsobují zpoždění účinku, jiné urychlují účinek. V obou případech je to velmi nebezpečné, protože takové zpomalení nebo zrychlení může způsobit řadu vedlejších účinků. Vědci proto doporučují, aby ji neužívali, pokud v současné době probíhá léčba.
Jednou z nejnebezpečnějších interakcí grapefruitu jsou tablety na snížení krevního tlaku. Vezmeme-li je s sebou, může dojít k rychlému a nebezpečnému snížení krevního tlaku, což je také škodlivé pro hypertoniky, protože jejich tělo se nedokáže přizpůsobit takové náhlé změně.
Grepový džus blokuje důležitý jaterní enzym, a tak vážně brání rozpadu určitých složek léčivých přípravků. Pokud se chystáte léčit a rádi jíte grapefruit, informujte svého lékaře, který nejlépe posoudí, zda je možná nebezpečná interakce.
Pokud konzumujete grapefruitový džus na prázdný žaludek, může to nepříznivě ovlivnit výstelku jícnu a žaludku, zuby a dásně. Koneckonců, grapefruit je vysoce kyselý. Grapefruit může způsobit a podráždění žaludku u citlivějších lidí.
Avšak v malém množství má tento citrus dobrý účinek na tělo. Grapefruit přispívá k odstranění toxinů, aktivuje proces spalování tuků.
Grapefruitové éterické oleje, stejně jako organické kyseliny hrají důležitou roli při stimulaci metabolismu, zlepšování trávení, trávení a práce trávicích šťáv.
Grapefruit zabraňuje zácpě. Čerstvě vymačkané grepový džus má nejen projímavý účinek, ale posiluje nervový systém, což je užitečné zejména při psychickém a fyzickém vyčerpání.
Je doporučeno jíst trochu grapefruitu před spaním proti nespavosti. Nepřehánějte množství, pár plátků je dost.
V aromaterapii je grapefruitový olej užitečný při apatii a depresi. Zvyšuje pozornost a paměť. Jeho uklidňující účinek uvolňuje mysl a vědomí, pomáhá uvolnit a očistit od negativních emocí.
Jak se ukazuje, grapefruit je velmi kontroverzní ovoce. Má řadu zdravotních výhod, pokud jde o spalování přebytečných tuků, není to stejné, ale pokud užíváte léky, je nejlepší zastavit se u jiného ovoce.
Doporučuje:
Je Nedostatek Zinku Nebezpečný?
Naše kosti se neobejdou bez fosforu, hořčíku, vápníku, vitaminu D, ale také bez zinku. Už před pěti tisíci lety používali starí Egypťané k hojení ran zinkovou pastu. Před sto lety vyšlo najevo, že zinek potřebují nejen lidé, ale také rostliny a zvířata.
Je Fluorid V Minerální Vodě Nebezpečný?
Většina z vás pravděpodobně ví, že voda je nezbytnou součástí lidského těla a její důležitost pro ni je zásadní. Voda ztracená močovým systémem a dokonce i dýcháním musí být obnovena, aby bylo naše tělo v dobré fyzické kondici. Když ztratíme asi 2,5% své hmotnosti na úkor vody, naše tělo ztratí 25% své účinnosti.
Nebezpečný čínský česnek Na Trhu
V tradiční bulharské kuchyni je česnek přítomen velmi často, dává zvláštní vůni a chuť a bez ní se jídlo nestane dostatečně dobrým. Zdá se, že jí něco chybí. Ukazuje se, že v posledních letech není nalezení bulharského česneku na trhu snadný úkol.
Horký čaj Může Být Nebezpečný
Všichni víme, jak dobrý je čaj pro lidské zdraví. Ale! Musíte vědět, jak to konzumovat. Nejdůležitější pravidlo: neměli byste pít horký čaj! Po přípravě nápoje počkejte několik minut, než vychladne, a poté usrkejte. Polykání vroucího čaje po dobu 2 minut je horší než horké s černým pepřem, varují odborníci.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
