2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Odhalí to 105letá žena z Turecka tajemství dlouhověkosti ty jsi. Ukázalo se, že je to extrémně jednoduché:
Večer vypiji pár sklenic vína. A nikdy jsem nespěchal, říká dáma.
Nyní se podívej na sebe. Existuje dnes doba, kdy nespěcháte. A včera? A ve vašem životě obecně?
Spěch jsme změnili ve zvyk, změnili jsme ho také ve zvyk a stav stresu, úzkosti.
Tato 105letá žena má pravděpodobně neuvěřitelné štěstí. Pravděpodobně.
Ale nedělá nás spěchání, rychlé věci, neustálé závodění sami se sebou, s naším časem, s našimi životy vězni?
Proveďte svůj experiment. Sami se rozhodněte, že alespoň jeden den přestanete dívat na hodiny a neustále počítat čas, který máte na to či ono.
Prostě si věci uspořádejte lépe předem. Není to tak těžké.
Pokud tak učiníte, všimnete si něčeho velmi zajímavého. Váš život se postupně začne mnohem více uvědomovat.
Stanete se odpůrcem marnosti. Mimochodem, budete to eliminovat bez námahy. Začnete si pamatovat věci, které vám v chaosu a spěchu neustále unikly.
Začnete si všímat podrobností. Stres se bude postupně snižovat. A kdo ví, můžete se dožít 105 let …
Věnujte také pozornost vaší stravě. Pro žít déle a abyste byli zdraví, musíte se držet zdravého jídelního lístku. Zlikvidujte všechny zpracované potraviny a zpracované potraviny z vaší každodenní stravy.
Snažte se jíst jednoduchá, ale zdravá jídla. Nemíchejte mnoho produktů. Čím lehčí nádobí, tím lépe.
Zaměřte se na to nejužitečnější na stole. A co je to? Podívejte se do naší galerie potraviny pro dlouhověkostkterá vás udrží v dobré kondici po mnoho let.
Doporučuje:
Tajemství Sendviče S Mořskou Pannou Bylo Odhaleno! Podívej Na Ni
Tvůrce sendvičů ve stylu mořské panny se jmenuje Kyu Adeline Vaughn. Je kadeřnicí a na sociálních médiích se proslavila kreativním zeleným přípitkem ke dni svatého Patrika. Patrick. Jeho tajemství bylo v chlorofylu přidaném do sýra z mandlového mléka.
Kořenová Zelenina A Maso Pro Dlouhověkost
Nejstarší žena na planetě, která má 125 let, odhalila tajemství dlouhověkosti. Žena, která je podle národnosti kubánská, sdílela, že k tomu, abyste se dožili tohoto pokročilého věku, musíte po zbytek svého života dodržovat zdravou stravu, dýchat čerstvý vzduch a vždy si ve svém srdci uchovávat hodně lásky.
Deset Elixírů Pro Mládí A Dlouhověkost
Dáváme vám do pozornosti tyto jednoduché a cenově dostupné recepty, které pomohou vašemu zdraví - posílit imunitu, nasytit tělo živinami, což znamená prodloužit mládí a zajistit dlouhověkost. 1. Nalijte sklenici vody do hrnce a přiveďte k varu.
Tajemství Bylo Odhaleno! Zde Je Návod, Jak Vyrobit Slavné Smažené Kuře KFC
Slavné smažené kuře KFC je jedním z důvodů, proč mají restaurace řetězce miliony fanoušků po celém světě, ačkoli jídlo, které nabízejí, patří k takzvanému rychlému občerstvení a není považováno za zvlášť dietní a užitečné. Ale bez ohledu na to, kolik negativních komentářů tyto restaurace přitahují, pravdou je, že jen málokdo by odolal zlatým kuřecím stehnám s dokonalou křupavou krustou a jemným masem, podmanivým vůní vybraných bylin.
Gorgeous Panjialo - Originální Recept A Připravovaná Tajemství
Italská kuchyně je tak bohatá, že je těžké oddělit několik kulinářských pokušení, která jsou jejím vrcholem. Proto lze dezert, známý jako Panjialo, definovat jako jeden z mnoha velkých úspěchů kulinářského umění Botusha. Pangiallo přeloženo znamená žlutý chléb a je to tradiční rituální dort, který je pro vánoční svátky typický pro region Lazio.
