2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Anémie z nedostatku železa je snadno diagnostikovatelný stav. Charakteristické jsou stížnosti, sliznice a kůže bledě žluté a vyrážky v koutcích rtů naznačují možné snížení počtu červených krvinek.
Diagnóza se stanoví po laboratorním krevním testu k potvrzení nebo vyloučení podezření. Abychom potvrdili, že anémie je způsobena nedostatkem železa, je nutné provést další výzkum.
Léčba anémie z nedostatku železa má dva hlavní body. Na prvním místě je etiologická léčba, jejímž cílem je zjistit příčinu snížené koncentrace železa v krvi a zejména hledání krvácení z gastrointestinálního traktu. Druhým je patogenetická léčba, která je vyjádřena v substituční terapii přípravky obsahujícími železo na pozadí kompletní stravy.
Důležitým bodem v léčbě anémie s nedostatkem železa je strava. Chcete-li to určit, musí lékař určit příčiny anémie: časté ztráty krve, poruchy trávení (gastritida, vředy), poruchy tvorby červených krvinek (erytrocytů) a hemoglobinu, jakékoli jiné onemocnění, které vedlo k symptomatické anémii.
Bez ohledu na změny v žaludku a trávicích enzymech významně přispívají k absorpci železa z potravy. Je nutná konzultace s gastroenterologem a v případě potřeby s hematologem. Pokud se v žaludku objeví určité problémy, jídlo, které jíte, bude opět omezeno.
Obecně je v tomto stavu dobré jíst potraviny bohaté na železo. Po průzkumu samozřejmě posoudíte, zda jsou vhodné pro váš individuální případ.
Potravinami s nejvyšším obsahem železa jsou játra a plíce, fíky, olivy, zralé fazole, zelená petržel, lilek, čočka, dýňová semínka, sušené ovoce (hrozny, meruňky, švestky, slezina a mozek).
100 g každého z těchto produktů obsahuje až 6 mg železa. Mírně nižší, ale stále vysoké, jsou hladiny železa v chrpy, mandlích, slunečnicových semínkách, zvěřině, králících, krůtách, husách, šťovících, salátu, třešní, sezamu a sušených fících.
Až 2–3 mg na 100 g najdete v sušených hruškách, arašídech, tahini chalvě, žitné mouce, vepřovém a hovězím masu, zeleném česneku a cibuli, čerstvých okurkách, černé ředkvičce, jablkách, květáku, dýni a vlašských ořechech.
Minimální, ale stále dostupné, jsou hladiny železa v zelených fazolích, čerstvých bramborách, třešních, hovězí a jehněčí, mléko, sýr, sýr, makrela a bonito, ředkvičky, bílé zelí, červená řepa a další.
Doporučuje:
Výživa A Výživa Pro Průjem
Po průjmu se pacient obvykle cítí vyčerpaný a dehydratovaný. Aby se zotavil rychleji, měl by začít s postupným krmením přidáním určitých jídel do svého jídelníčku a dočasným vyloučením ostatních. Strava po takovém problému závisí na příčině poruchy žaludku a na věku pacienta.
Nežádoucí účinky Při Užívání železa
Jedním z životně důležitých minerálů pro lidské tělo je železo. Pokud je v těle nedostatek železa, vede to k anémii. Projevuje se příznaky jako únava a slabost. Tyto příznaky jsou spojeny s menším množstvím kyslíku vstupujícího do tkání. Je to proto, že hlavní funkcí železa v těle je přenášet kyslík do každé buňky.
Příznaky Nedostatku železa
Železo hraje v lidském těle velmi důležitou roli. Železo je důležitá živina, která se v těle používá k produkci hemoglobinu. Jedná se o protein obsahující železo nacházející se v červených krvinkách, který také pomáhá krvi přenášet kyslík do všech ostatních buněk v těle.
Výživa Při Anémii
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit anémii, je konzumace potravin bohatých na vitamíny, minerály a prvky, které jsou pro tento stav specificky identifikovány jako terapeutické. Protože hlavním příznakem anémie je přítomnost slabé nebo nedostatečné hladiny červených krvinek v těle (které transportují kyslík), zaměřuje se terapeutická výživa na budování silné krve.
Které Potraviny A Džusy Je Třeba Při Anémii Zdůraznit
Hemoglobin přenáší rozpuštěný kyslík do buněk a tkání. Nízký hemoglobin je indikátorem toho, že buňky vašeho těla nedostávají dostatek kyslíku. To znamená, že vaše tělo nedostává dostatek paliva nebo energie k plnění svých každodenních funkcí.
