2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit anémii, je konzumace potravin bohatých na vitamíny, minerály a prvky, které jsou pro tento stav specificky identifikovány jako terapeutické.
Protože hlavním příznakem anémie je přítomnost slabé nebo nedostatečné hladiny červených krvinek v těle (které transportují kyslík), zaměřuje se terapeutická výživa na budování silné krve.
K dosažení tohoto cíle by měl příjem stravy zahrnovat potraviny bohaté na železo, vitamíny B6 a B12 a další specifické živiny, které jsou klíčem ke zlepšení stavu.
Špatný příjem živin životně důležitými živinami může vést k nízkému objemu a produkci červených krvinek a některá chronická onemocnění mohou vést jak ke snížení produkce, tak k vysoké úrovni rozpadu červených krvinek (červených krvinek).
Mezi příznaky anémie patří slabost, bledost (bledá pleť), nízká spotřeba energie, dušnost, závratě a bolesti hlavy. Ruce a nohy jsou často na dotek studené a tělesná teplota může být pod normální hodnotou.
Za obecných anemických podmínek jsou následující potraviny považovány za užitečné a terapeutické, tj. Mohou tento stav zvrátit nebo zastavit jeho další vývoj.
Ovoce: jablka, meruňky, ostružiny, černé třešně, rozinky, tmavé hrozny, moruše, broskve, melouny, jahody, kiwi, mango, banány a švestky.
Zelenina: zelené fazole, kel, mořské řasy, listová zelenina, čočka, kopřiva, petržel, špenát, chřest, brokolice, hrášek a fazole.
Maso: všechno červené maso, kuřecí maso, ryby, vejce, játra, korýši, kuřecí játra.
Ostatní: ořechy, včelí pyl, melasa, sezamové tahini, obiloviny, sójové boby, těstoviny, mléčné výrobky, arašídové máslo a další.
Doporučuje:
Výživa Při Chronické Gastritidě Se Zvýšenou Sekrecí Kyselin
Pokud trpíte chronickou gastritidou, doporučuje se jíst čerstvé mléko, jogurt, máslo, tvaroh, kyselý sýr, smetanu; jemné libové maso; vařený jazyk; jehněčí stehno polévky; štíhlá náplast; libová ryba; vejce naměkko; Vejce panagyurishte, dušené omelety, různé krémy;
Výživa Při Artritidě
Artritida je onemocnění, které by se nemělo vůbec podceňovat. Proto je dobré, když jim je diagnostikována taková diagnóza, začít dodržovat určitou dietu. Pro lidi, kteří trpí artritidou, je prospěšné zdůraznit určitou škálu potravin a vyhýbat se ostatním.
Výživa A Výživa Pro Průjem
Po průjmu se pacient obvykle cítí vyčerpaný a dehydratovaný. Aby se zotavil rychleji, měl by začít s postupným krmením přidáním určitých jídel do svého jídelníčku a dočasným vyloučením ostatních. Strava po takovém problému závisí na příčině poruchy žaludku a na věku pacienta.
Výživa Při Anémii Z Nedostatku železa
Anémie z nedostatku železa je snadno diagnostikovatelný stav. Charakteristické jsou stížnosti, sliznice a kůže bledě žluté a vyrážky v koutcích rtů naznačují možné snížení počtu červených krvinek. Diagnóza se stanoví po laboratorním krevním testu k potvrzení nebo vyloučení podezření.
Které Potraviny A Džusy Je Třeba Při Anémii Zdůraznit
Hemoglobin přenáší rozpuštěný kyslík do buněk a tkání. Nízký hemoglobin je indikátorem toho, že buňky vašeho těla nedostávají dostatek kyslíku. To znamená, že vaše tělo nedostává dostatek paliva nebo energie k plnění svých každodenních funkcí.
