Pět čerstvých Receptů S Chřestem

Obsah:

Video: Pět čerstvých Receptů S Chřestem

Video: Pět čerstvých Receptů S Chřestem
Video: Vepřová pečeně se zeleným chřestem - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNĚ LIDLU 2024, Listopad
Pět čerstvých Receptů S Chřestem
Pět čerstvých Receptů S Chřestem
Anonim

Chřest je lahůdkou jara. Jsou velmi užitečné, protože obsahují velké množství vitamínů, včetně cenného vitaminu K.

Chřest obsahuje velké množství antioxidantů a je mimo jiné velmi chutný. Mohou být podávány jako příloha nebo jako samostatný pokrm - každopádně stojí za to je uvařit.

S chřestem můžete připravit mnoho různých pokrmů. Následující recepty vás přimějí chřest zamilovat, pokud se tak již nestalo.

Lahodná polévka se připravuje pomocí chřestu

Nezbytné produkty: svazek chřestu, 1 lžíce másla, 1 stroužek česneku, půl litru kuřecího nebo zeleninového vývaru, půl šálku tekuté smetany, podle chuti sůl a pepř.

Chřestová polévka
Chřestová polévka

Chřest opatrně umyjte a odstraňte tvrdé dno. Nakrájet na malé kousky. V hrnci rozpustíme máslo a přidáme nasekaný česnek. Po 30 sekundách přidejte vývar a chřest. Vařte 5 minut a rozmačkejte. Přidejte smetanu a duste minutu, ale bez vaření. Dochutíme solí a pepřem.

Pečený chřest s houbami a citronovou omáčkou

Nezbytné produkty: 2 svazky chřestu, 200 gramů hub, podle chuti sůl a pepř, trochu oleje na smažení.

U citronové omáčky: čtvrt šálku másla, čtvrt šálku citronové šťávy, půl lžičky hořčice, sůl podle chuti.

Chřest
Chřest

V troubě předehřáté na 220 stupňů upečte umytý a oloupaný chřest, uspořádaný na pánvi, posypaný trochou oleje nebo olivového oleje. Pečeme, dokud vrcholy nezhnědnou a chřest není měkký. Nasekané houby osmažte na oleji na pánvi. Vyjměte a do stejné pánve přidejte citronovou šťávu, máslo a hořčici. Sůl podle chuti. Omáčka by měla zhoustnout. Podávejte chřest naaranžovaný na talíři, houby nahoře a vše přelité omáčkou.

Chřest na grilu s cibulí - to je opravdové potěšení pro smysly. Cibuli nakrájejte na poloviny, chřest umyjte a položte na rozpálený gril spolu s cibulí. Při grilování je chřest sladší. Cibule a chřest jsou podávány na talíři, spolu s dipem, pokud je to požadováno.

Chřestová polévka s kořením je velmi voňavá

Nezbytné produkty: 2 svazky chřestu, jemně nasekané, čtvrt šálku olivového oleje, 5 šálků kuřecího vývaru, 2 lžíce nasekané petrželky, 4 čajové lžičky jemně nastrouhaného citronu, 1 stroužek česneku, sůl a pepř podle chuti.

Chřest guacamole
Chřest guacamole

Chřest upečte na 220 stupňů do měkka, posypte olivovým olejem, solí a pepřem. Po vyjmutí nechte vychladnout, vložte do mísy a přidejte 2 šálky vývaru. Všechno je napjaté. Zbytek vývaru se přidá do pánve, kde se přidá rozmačkaný chřest a zbývající olivový olej.

Polévka se vaří na mírném ohni asi 10 minut. Smíchejte petržel, citronovou kůru a nasekaný česnek a tuto směs vložte do každé misky polévky.

Guacamole s chřestem

Nezbytné produkty: 2 svazky chřestu, jemně nasekané, 1 cibule, jemně nasekané, 1 hřebíček česnek, 1 rajče, jemně nasekané, 2 lžíce majonézy, 1 lžíce citronové šťávy, špetka soli, špetka kajenského pepře, 6 kapek chilli omáčky.

Chřest podlejeme vodou a vaříme do měkka. Sceďte a promíchejte s cibulí a česnekem, poté rozmačkejte. Přidejte rajče a všechny ostatní přísady a pyré do hladka.

Doporučuje: