2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tvaroh je užitečný a chutný, je vhodný nejen k slaným pokrmům, ale také k dezertům. S ním můžete připravit různé občerstvení, koláče, tvarohové koláče, pečivo, karbanátky a další.
První dezert, který nabízíme, je lehký a kromě tvarohu obsahuje ovoce - můžete použít broskve, jablka, meruňky. Ještě lépe, pokud použijete dva druhy ovoce - stane se voňavější. Co potřebujete:
Ovocný krém s tvarohem
Nezbytné produkty: 250 g tvarohu, ½ kg ovoce, 2 lžičky. cukr, balíček vanilky, 1 lžička. vlašské ořechy
Způsob přípravy: Nastrouhejte ovoce na struhadle, pokud použijete broskve, oloupejte je předem. Poté smíchejte tvaroh s cukrem - dobře promíchejte, dokud nebude směs rovnoměrná. Přidejte ovoce do tvarohu spolu s vanilkou. Dobře šlehejte mixérem, dokud nevznikne hladký krém. Přidejte jemně mleté vlašské ořechy. Nalijte do sklenic a krém nechte vychladnout v chladničce.
Další dezert není příliš dietní a budete k němu potřebovat nesolený tvaroh. Potřebujete následující produkty:
Koblihy s rozinkami a tvarohem
Nezbytné produkty: 1 k.ch. cukr, 1 balení. vanilka, 50 g másla, 2 vejce, 200 g nesoleného tvarohu, 1 lžička. prášek do pečiva, 1 lžička. rozinky, tuk, ½ - 1 lžička. mouka
Způsob přípravy: rozšleháme rozpuštěné máslo, vanilku a cukr. Poté vejce rozšlehejte na pěnu. Smíchejte obě směsi a přidejte předosátou mouku spolu s práškem do pečiva. Nakonec přidejte rozinky. Zahřejte olej a pomocí lžíce vložte část směsi do horkého tuku, smažte z obou stran dozlatova.
Tvarohové závitky
Nezbytné produkty na těsto: 250 ml čerstvého mléka, 2 lžíce. máslo, 6 lžíce. cukr, 2 lžíce. olej, 2-3 lžíce. zakysaná smetana, ½ kostky droždí, 4 - 5 lžiček. mouka
Požadované plnicí produkty: 180 - 200 g tvarohu, 1 lžička. rozinky, 1 vejce, vanilka nebo esence podle vašeho výběru, 3 lžíce. pomerančová slupka
Způsob přípravy: tvaroh by neměl být v zrnech - pokud je to nutné, promíchejte ho mixérem. Míchejte plnicí produkty, dokud nejsou rovnoměrné. Z těstových výrobků promíchejte měkké těsto, které v teple po dobu 45 minut až hodiny kyne.
Mouka uvedená v receptu vám nemusí stačit nebo může být v přebytku. Když se ze směsi stane měkké těsto, přestaňte přidávat.
Po vykynutí začněte těsto lámat a protahovat rukama kousek po kousku - poté vložte do každé části náplně - přibližně 1 lžičku. Potom seberte okraje těsta a stočte ho - vložte do vymastené formy. Až budou všichni připraveni, nechte je ještě půl hodiny vstávat. Pečte je v mírné troubě do opálení. Pokud chcete, můžete je potřít vaječným žloutkem.
Doporučuje:
Dietní Dezerty S Jablky
Jablka lze použít k výrobě lahodných a zároveň dietních dezertů. Takovým dezertem je tvaroh a jablečný koláč. Nezbytné produkty : 500 gramů odtučněného tvarohu nebo nízkotučného tvarohu, 1 vejce, 1 vanilka, půl šálku ovesných vloček, 5 středně velkých jablek, špetka soli a špetka cukru.
Nízkokalorické Dezerty
Dezert je konec opravdu chutného oběda nebo večeře. Většina dezertů však obsahuje příliš mnoho kalorií a poškozuje elegantní siluetu. Existují však dezerty, které jsou lahodné a zároveň neobsahují tolik kalorií, že jich můžete sníst jen velmi málo.
Lahodné Saláty S Tvarohem
Tvaroh je zdraví prospěšný, protože obsahuje mnoho vitamínů, bílkovin a aminokyselin. Je cenným zdrojem bílkovin a rychle a snadno se tělem vstřebává, což ho řadí na přední místo v žebříčku nejlepších dietních potravin. Zde jsme pro vás vybrali dva zajímavé recepty na přípravu lahodných salátů s tímto nádherným produktem.
Očistíme Toxiny Tvarohem
Tvaroh je velmi užitečný mléčný výrobek pro tělo, protože kromě toho, že obsahuje bakterie mléčného kvašení, které jsou velmi užitečné, pomáhá také odstraňovat toxiny z těla. Abychom byli odolnější vůči chřipce, nachlazení a infekcím, musíme posílit imunitní systém.
Zdravá Strava S Tvarohem Roztaví 5 Kg Za 5 Dní
Zdravá tvarohová strava, která nezbavuje vaše tělo žádných živin, které potřebuje, vám pomůže zhubnout 5 kilogramů za pouhých 5 dní. Dieta používá nízkotučný tvaroh, který pomáhá spalovat tuky a zabraňuje hromadění nových. Dalším velkým plusem této stravy je, že s ní zhubnete, ale neustále máte pocit sytosti.
