2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kolagen je hlavní protein v lidské pojivové tkáni. Jeho koncentrace se liší v různých částech těla - 23% v lebce, 64% v rohovce, 50% v chrupavce a až 75% v kůži. Představuje 30% z celkové hmotnosti lidských bílkovin a je zodpovědný za pevnost, pružnost, správnou vlhkost a neustálou obnovu kožních buněk.
Kolagen se podílí na fungování téměř všech systémů, tkání a orgánů. Postupem let tělo ztrácí schopnost syntetizovat kolagen. Poruchy tvorby kolagen vyskytují se také v situacích nepřetržitého přetížení / sport, fyzická aktivita /, stejně jako u některých autoimunitních onemocnění / osteoartróza /.
Kolagen je silný a pružný, s vysokou pevností v tahu. Je hlavní složkou šlach, chrupavek a vazů, zubů a kostí. Spolu s měkkým keratinem dodává pokožce pružnost a sílu. Kolagen má posilující účinek na krevní cévy a hraje důležitou roli ve vývoji tkáně. Jedním slovem - bez toho není život.
Kolagen se neustále množí. Po 25 letech se však tento proces stává obtížnějším a v průběhu let se postupně oslabuje.
Kola - lepidlo, genno - rodím. Tato slova hovoří o funkci kolagenu jako proteinu, který váže buněčné prvky. Kolagen je tvořen aminokyselinami - dlouhými spirálovitými peptidovými řetězci, které obsahují od 19 do 105 aminokyselin.
Nejdůležitější z nich jsou glycin, prolin, hydroxyprolin a hydroxylysin. Aminokyseliny se naopak skládají z chemických prvků uhlík, vodík a kyslík, které reagují s dusíkem. Sloučenina s alespoň 100 aminokyselinami vede k tvorbě polypeptidového řetězce. Tak se rodí bílkoviny a kolagen.
Funkce kolagenu
Již jsme zmínili mnoho funkcí kolagen. Podívejme se na ně podrobněji. Kolagen funguje v těle několika různými způsoby. Jednou z nejdůležitějších a pro zrak neviditelných funkcí kolagenu je jeho konstruktivní role pro pokožku.
Tvoří asi 80% jeho suché hmotnosti, dodává potřebnou strukturu spolu s dalším důležitým proteinem - elastinem. Oba proteiny tedy poskytují pokožce potřebnou pružnost k natažení a návratu do normálního stavu při pohybu těla.
Kolagen má také důležité funkce pro kosti. Kosti jsou tvořeny směsí kolagen a specifický materiál zvaný hydroxyapatit. Jejich kombinace je zodpovědná za strukturu, sílu a pružnost kostí. Podle výzkumu je asi 30% kostí vyrobeno z organických materiálů, z toho 95% tvoří kolagen.
Kolagen je stavebním kamenem pro stěny cév - kapiláry, žíly, tepny. Dává jim sílu a sílu, strukturu a flexibilitu pro správný transport krve do každé buňky.
Kolagen je zásadní pro funkci svalů.
Molekuly kolagenu dodávají svalovým vláknům sílu a strukturu, kterou potřebují k pohybu a fungování po celý den. Kolagen buduje nejen svalová vlákna, ale také hladké svaly - svaly srdce, svaly v močovém měchýři a genitálie.
Výhody kolagenu
Na trhu jsou různé doplňky a produkty kolagen. Tyto doplňky mají různé příznivé účinky. Již bylo zmíněno, že po 25 letech tělo zpomaluje výrobní procesy kolagen. Kolagen, který je k dispozici v různých formách, zpomaluje proces stárnutí pokožky, vyhlazuje jizvy, posiluje řídnoucí nehty a vlasy, zpomaluje procesy vypadávání vlasů, zlepšuje hustotu a pigmentaci pokožky.
Předpokládá se, že doplňky kolagenu pomáhají léčit periodontální onemocnění dásní, růžovky a juvenilního akné, lupénky, dermatóz a lišejníků, kožních alergií a osteoporózy, zánětů kloubů a páteře, regenerují poševní sliznici a zlepšují krevní oběh.
Doporučuje:
Kolagen - Co Potřebujete Vědět
Často nacházíme přítomnost kolagenu v našem oblíbeném pleťovém krému, tělovém mléku, doplňcích výživy a dokonce i v lécích. Co je to kolagen? Jakou roli hraje, aby naše tělo bylo přítomno jako nedílná součást produktů, které používáme každý den?
Co Je Hydrolyzovaný Kolagen A Na Co Je Dobrý?
Kolagen je strukturní protein, který váže buňky a tkáně dohromady a pomáhá jim udržovat jejich tvar a integritu. Je to nejbohatší protein v lidském těle. Nachází se ve svalech, kůži, krvi, kostech, chrupavkách a šlachách. Kolagen podporuje pružnost pokožky, udržuje kosti a svaly pohromadě, poskytuje ochranu orgánům a struktuře kloubů a šlach.
Kolagen - Zajímavá Fakta
Slovo kolagen pochází z řečtiny a v doslovném překladu znamená Výroba lepidla. Kolagen je tvrdý, vláknitý a nerozpustný protein. Kolagen je hlavní strukturní protein pojivové tkáně v lidském těle. Je hlavní složkou kloubů, šlach, chrupavek, svalů, kůže.
Potraviny, Které Pomáhají Vytvářet Kolagen
Kolagen je hlavní bílkovina v pojivové tkáni těla v lidském těle. Je součástí šlach, kostí a chrupavek. Kolagen je jak stavební materiál, tak „lepidlo“, které tvoří všechny buňky těla a zajišťuje pružnost tkání a orgánů. Kolagen je bílkovina složená z devatenácti aminokyselin.
