2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Angina pectoris je závažné onemocnění, které vyžaduje správnou a rozmanitou výživu. Pokud nepřijmete opatření a nebudete se nadále zaměřovat na škodlivé výrobky, existuje vážné nebezpečí zhoršení vašeho stavu.
Nabídka každého, kdo zažil anginu pectoris, by měla obsahovat hodně ovoce. Nejužitečnější z nich jsou jablka, fíky, data, sušené švestky, meruňky, šípky, banány, citrony, dýně. Neméně účinná je zelenina. Pokud máte na výběr, zaměřte se na listovou zeleninu, česnek, mrkev, rajčata, papriky.
Také užitečné pro fazole, čočku, cizrnu, sóju. Dopřejte si hnědou rýži, bulgur, oves. Rostlinné oleje mají také příznivý účinek. Zkuste dochucovat saláty olivovým olejem, sezamovým olejem, kokosovým olejem. Jezte více tahini.
Med je také velmi důležitý a je rozhodně lepší ho použít jako alternativu k cukru. Ve skutečnosti musíte být opatrní s bílým cukrem i se solí. Mnoho lidí s angina pectoris, rádi hojně solí jídlo a to je jedna z jejich největších chyb.
Když se manipulace se solí stává spíše zvykem než potřebou, vložte do ní koření, které je dobré pro váš stav (například bazalka, kurkuma, slané), a dochuťte jím jídlo.
Je také vhodné ponechat na pozadí všechny hranolky, vafle, občerstvení, koláče, čokolády, croissanty, hamburgery a jiná podobná škodlivá jídla. Totéž platí pro tučné maso. Pokud dostanete záchvaty anginy pectoris, měli byste se určitě rozloučit se slaninou, slaninou, párky.
Držte se kuřecího a krůtového masa. Jezte chudé ryby, jako jsou mladí pstruzi, bílé ryby, mrkev. Při přípravě jídla se vyvarujte mastných a smažených pokrmů. Jsou pro vás vhodná jídla připravená v páře i dušená, vařená a pečená jídla.
Vyvarujte se kofeinovaných, sycených a alkoholických nápojů. Zkuste je nahradit čaji z mučenky, meduňky, bílého jmelí, chmele, pelargónie, hlohu, kozlíku lékařského.
Posilte své tělo pomocí doplňků výživy. Užitečné pro lidi s angina pectoris jsou tobolky nebo prášky s omega-3 mastnými kyselinami, zinkem, hořčíkem, draslíkem, železem, mědí, fosforem, chromem, vitamínem A, vitamínem E, vitamínem K, komplexem vitamínů B.
Doporučuje:
Užitečné Potraviny Pro Zdravou A Krásnou Pokožku
Lidé pravidelně utrácejí strašně hodně peněz za drahou kosmetiku, aby bojovali s problematickou suchou pokožkou, akné, vráskami a suchostí. Mnoho z nás se může spolehnout na levnější prostředky, a to zdravé potraviny. Většina zdravých potravin nabízí širokou škálu možností boje proti problémové pokožce.
Užitečné Potraviny Pro Gastritidu
Gastritida je zánět sliznice žaludku. Je to způsobeno dlouhodobým užíváním dráždivých látek v žaludku, jako je alkohol, nesteroidní protizánětlivé léky a aspirin. Dalšími příčinami onemocnění mohou být bakterie Helicobacter pylori, nadměrná sekrece kyseliny chlorovodíkové, autoimunitní onemocnění a konzumace některých žíravých látek, jako jsou některé jedy.
Užitečné Potraviny Pro Goiter
Problémy se štítnou žlázou jsou často spojeny s nedostatkem jódu, hormonální nerovnováhou. Jód je potřebný pro normální fungování štítné žlázy. Proto možná budete muset jíst potraviny bohaté na jód. I když je však vzácná, někdy nadměrná konzumace jódu, může nevybíravá konzumace doplňků jódu vést k nadprodukci hormonů štítné žlázy, což způsobí strumu.
Užitečné Potraviny Pro Kopřivku
Kopřivka (kopřivka) je vaskulární reakce kůže, která postihuje epidermis a je doprovázena vyrážkou, skvrnami a ve většině případů silným svěděním. Jednotlivé léze se zahojí bez zjizvení během několika hodin. Většina případů kopřivky je samolimitující a krátkodobá, vyrážka zřídka trvá déle než několik dní, ale může se opakovat každý týden.
Černý Pepř Léčí Anginu Pectoris
Pikantní přísada obsažená v černém pepři, která nás nutí kýchat, také podle studie pomáhá zhubnout. Piperin úspěšně bojuje s přebytečným tělesným tukem a také zabraňuje hromadění nových. Vědci se domnívají, že k léčbě obezity by měl být používán černý pepř.
