Potraviny Pro Očistu A Lymfatický Systém

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28

Lidské tělo bez přítomnosti lymfatické cévy bude v neustálém ohrožení mnoha patogenními mikroorganismy. to je lymfatický systém, který hraje roli biologického filtru, který chrání tělo před viry, bakteriemi, rakovinovými buňkami a dalšími negativními faktory moderní ekologie.

Lymfatický systém se skládá z uzlů spojených s cévním systémem. Bezbarvá kapalina cirkulující po celý den, která neobsahuje červené krvinky, ale je bohatá na lymfocyty - lymfy. V důsledku oběhu vstupuje lymfa ze vzdálených částí těla do centrální části a prochází blízko velkých žil, na nichž jsou umístěny lymfatické uzliny. V lymfatických uzlinách lymfy jsou očištěny nečistot a obohacený o protilátky, teče dál.

Důležité vědět:

- Lymfa vděčí za svůj původ krvi z plazmy, ze které je vytvořena;

- Lidské tělo obsahuje jeden až dva litry lymfy;

- Lymfa, přeložená z latiny, znamená - čistá voda.

Užitečné produkty pro lymfy

Mrkve

Díky obsahu beta-karotenu může mrkev výrazně zpomalit proces stárnutí. Kromě toho zabraňují destrukci lymfocytů a pomáhají při tvorbě protilátek.

Vlašské ořechy

Díky vysokému obsahu vitamínů a stopových prvků jsou vlašské ořechy důležitý produkt pro celý lymfatický systém. Podílejí se nejen na výživě lymfatických uzlin a cév, ale také zvyšují ochranné vlastnosti lymfy díky phytoncidovému juglonu, který je v nich obsažen.

Vejce

Vajíčka očistit lymfatický systém díky luteinu, který má stimulační účinek na lymfatické regenerační schopnosti.

Kuře

Je to zdroj snadno stravitelného proteinu, který se jako stavební materiál podílí na tvorbě nových cév.

Mořská řasa

Je známý svým bohatým obsahem jódu, díky kterému může zlepšit imunitní vlastnosti lymfy.

Mastné ryby

Polynenasycené kyseliny obsažené v mastných rybách pomáhají udržovat elektrolytovou rovnováhu lymfy a zajišťují zdraví samotných cév.

Černá čokoláda

Spotřeba tmavé čokolády stimuluje uvolňování serotoninu, který zase aktivuje lymfatické cévy. Výsledkem je, že lymfa cirkuluje rychleji a všechny orgány a systémy dostávají protilátky, které potřebují k boji s patologií.

Špenát

Dobrý zdroj antioxidantů. Chrání lymfoidní tkáň a podílí se na udržování rovnováhy vody a soli v lymfě.

Pro normální fungování těla je nutné chránit všechny jeho orgány a systémy před negativními vlivy prostředí. Právě tuto roli plní lymfatické cévy. Aby byl lymfatický systém v dobrém stavu, postupujte podle následujících doporučení:

- Nedovolte podchlazení. Lymfatické uzliny jsou velmi citliví na nachlazení;

- Cvičení. Tím se udrží tón lymfatických cév;

- Vyvarujte se kouření a alkoholu. Díky tomu si lymfatické cévy udrží a udrží své zdraví po dlouhou dobu a lymfa se volně dostane do nejvzdálenější části těla;

- Chodit častěji na čerstvý vzduch. To posílí obranyschopnost celého lymfatického systému.

Lidové léky na čištění a hojení lymfy

Zajistit tělo zdravá lymfa, musí být předem vyčištěn. Chcete-li to provést, použijte následující metodu:

Užívejte 4 tablety aktivního uhlí každý den po dobu dvou týdnů (ráno 2 a večer 2).

V intervalu mezi příjmem uhlí si vezměte kombinaci skládající se z drcených bobulí goji a černého rybízu, sušených meruněk, fíků a švestek. Vezměte stejné množství všech, do 1 kg směsi, přidejte 3 lžíce. pohankový med. Zamíchejte a vezměte 1 dezertní lžíci 3x denně. Pijte odvar z houby Chaga (bříza) nebo čaje Ivan nebo čaje Koporski (bylina úzkolistá vrba).