2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Normální fungování imunitního systému poskytuje našemu tělu dostatek síly na boj s infekcemi a udržení těla nezranitelného vůči nemocem.
Většina infekčních onemocnění má nedostatek minerálů selen a zinek. Proč jsou tyto mikroživiny pro tělo tak důležité a jaká je jejich role v boji proti infekcím?
Zinek
Zinek je důležitý pro fungování imunitního systému, účastní se syntézy bílkovin, dělení buněk a hojení ran. Je to důležité pro normální těhotenství žen a pro růst a vývoj dětí.
Zinek podporuje práci imunita s různými mechanismy a jeho nedostatkem je tělo náchylné k infekcím. Zinek má antivirový účinekprotože má schopnost inhibovat množení virů, jako je chřipka, rhinoviry a respirační viry. Snižuje sílu nachlazení. Spolu se selenem je to dobrý modulátor imunitního systému.
Role minerálu při produkci lymfocytů, T-buněk by neměla být zanedbávána, a proto jeho nedostatek vede k poruchám imunitního systému. Je také nezbytný při obnově plicních buněk.
Selen
Selen obsahuje protein s antivirovými vlastnostmi. V případě nedostatku selenu organismus neposkytuje adekvátní imunitní odpověď a viry volně rostou.
Nedostatek selenu vede k náchylnosti k chřipce, hepatitidě C, hepatitidě B, virovým onemocněním různé povahy. Při absenci tohoto minerálu je dopad na plíce při virovém záchvatu silnější.
Selen je důležitý pro zdraví štítné žlázy a má dokonce schopnost snižovat vysoké hladiny cholesterolu v krvi, je důležitý pro růst a zrání folikulů. Selen neutralizuje těžké kovy a otrava rtutí zvyšuje potřebu selenu.
Žehlička
Železo je další cenný minerál, který hraje klíčovou roli při udržování ochranné síly imunity a pro imunitní odpověď v přítomnosti infekce.
Víme, že hlavním účelem imunitního systému je rozpoznat cizí buňky, které jsou pro tělo agresory, a zničit je. Mikroorganismy, viry, bakterie a houby, stejně jako nemocné buňky, jako je rakovina, musí být detekovány a zničeny včas.
Železo má v této roli velký význam pro imunitu. Bílé krvinky používají železo k ničení škodlivých mikroorganismů.
Zahraniční agresoři zároveň potřebují k replikaci železo a rychle ho asimilují. Když dojde k infekci, začne boj mezi tělem a mikroorganismy o železo, které vstupuje do těla. Každá z konkurenčních stran se to snaží vzít za sebe pomocí různých technik.
Naše tělo omezuje cirkulaci železa v krvi, a tím ho skrývá před agresivními buňkami, což jim brání v množení. Pokud jsou však jeho zásoby železa nízké, tělo oslabuje a infekce jej porážejí.
Železo je proto důležité pro udržení imunity a ničení škodlivých buněk, což mu dává výhodu v konkurenci s patogenními mikroorganismy.
Z tohoto důvodu se doporučuje užívat doplňky s minerály ve virových infekcích.
Doporučuje:
Brokolice Klíčí V Boji Proti Rakovině
Helicobacter pylori je druh bakterie, která může způsobit peptický vřed. Ještě důležitější je, že existují důkazy, že to bylo spojeno s rakovinou žaludku. Světová zdravotnická organizace klasifikuje Helicobacter pylori jako karcinogen, který postihuje několik miliard lidí po celém světě.
Zázvor V Boji Proti Rakovině
Zrzavý je Indy chválen jako „léčitel všech nemocí“. Má vysoký obsah draslíku, nezbytný pro funkci srdce, vysoký obsah manganu a minerálů, které vytvářejí odolnost vůči chorobám. Zázvor chrání výstelku srdce a oběhového systému. Proti nevolnosti se používá už léta, ale věděli jste, že se stále častěji považuje za látku bojující proti rakovině?
Grapefruit V Boji Proti Cukrovce
Izraelští a američtí odborníci provedli výzkum, na jehož základě tvrdí, že grapefruit je ovoce, které může aktivně pomáhat v boji proti cukrovce. Podle autorů studie obsahuje tento lahodný, hořký citrus mnoho užitečných antioxidantů. V boji proti cukrovce se může podílet antioxidant naringenin.
Síla Melatoninu V Boji Proti Virům A Nachlazení
Melatonin je hormon nejlépe známý jako pomoc při spánku. Melatonin reguluje spánek , ovlivňující biologické hodiny těla (cykly spánku a probuzení). Melatonin je přirozeně produkován v našem těle epifýzou v mozku. Je k dispozici také ve formě doplňku stravy.
Čaj Pomáhá V Boji Proti Zubnímu Kazu
Spolu s běžnými chorobami spojenými s nachlazením a dásněmi patří mezi nejčastější potíže zubní kaz. Vědci zjistili, že pravidelné pití černého čaje snižuje plak a reguluje výskyt bakterií. Ukázalo se, že tento nápoj potlačuje a zastavuje výskyt bakterií, které vytvářejí kaz, a působí proti jeho přilnutí k povrchu zubu.
