2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Obvykle přesně nevíme, co dělat, když se objeví nepříjemný kašel.
Bohužel je těžké najít přesvědčivé důkazy, že některé potraviny mohou úplně vyléčit kašel nebo že určitá strava může zabránit nebo snížit závažnost infekcí horních cest dýchacích.
Existuje však několik přírodních prostředků, které vám mohou pomoci zmírnit příznaky kašle. V tomto článku představíme 5 potravin, které vám vždy budou věrným pomocníkem, když s ním budete muset bojovat.
Miláček
Věděli jste, že se předpokládá, že med zabraňuje růstu bakterií, virů, kvasinek a snižuje zánět? Podle studií významně snižuje frekvenci a závažnost kašle. Kromě toho, že je přírodním produktem, je mimořádně chutný!
Tymián
Listy tymiánu se používají pro kosmetické a lékařské účely po celém světě. Tymián se tradičně používá k úlevě od kašle a čištění horních cest dýchacích. Je velmi vhodný pro příznaky bronchitidy, černého kašle a zánětů sliznic horních cest dýchacích.
Kuřecí polévka
Kuřecí polévka má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci předcházet některým příznakům nachlazení. Díky těmto vlastnostem bylo prokázáno, že jeho konzumace snižuje kašel.
Zrzavý
Zázvor je tím známý zmírňuje kašel. Zabraňuje nachlazení a chřipce a působí jako posilovač imunity. Protože pomáhá uklidnit infekce horních cest dýchacích, zázvor se také používá při bolestech v krku a bronchitidě. Konzumace zázvoru s medem a citronem je oblíbeným lékem na nachlazení a chřipku.
Kořeněná jídla
Přesně tak! Pikantní jídlo úspěšně bojuje s nesnesitelným kašlem. Kapsaicin je kořeněná látka, která se nachází v feferonkách. Jedním z účinných účinků kapsaicinu je snížení příznaků kašle. Po zahrnutí kořeněných jídel do stravy mnoho lidí zjistí, že se jejich kašel výrazně zlepšil.
Doporučuje:
Fíky Pomáhají Při Zácpě, Kašli A Bolestech V Krku
Fíkovník je lídrem mezi plody, pokud jde o obsah biologicky aktivních látek, éterických olejů, stopových prvků a vitamínů B. Obsahuje obrovské množství vitaminu C, draslíku, sodíku a fosforu. To vše přispívá k aktivnímu boji proti virům v těle a k posílení celkové imunity.
Tato Silná Afrodiziaka Vás Vždy Udrží Ve Formě
Lidová tradice a starověká medicína doporučují jídlo ke stimulaci sexuální aktivity. Potraviny považované za afrodiziaka, jídla lásky nebo stimulanty sexuální aktivity jsou často jen výsledkem populárních tradic nebo víry, které byly zavedeny v průběhu času.
Čokoláda Pomáhá Více Při Kašli Než Med
Čokoláda je podle studie profesora Alana Morrise, vedoucího kardiovaskulárního a respiračního výzkumu na Hull University, mnohem účinnějším lékem na kašel než med. Odborník na zdraví již léta zkoumá prostředky, kterými můžeme bojovat proti kašli, a tvrdí, že čokoláda je nejúčinnějším lékem.
Mixér Nebo Mixér - Kdo Je Lepším Pomocníkem V Kuchyni?
Mixéry jsou v kuchyni už dlouho stálým pomocníkem. Jsou to vlastně malé domácí stroje, s nimiž rozbíjíme vejce, nápoje, pěny, mícháme těsto. Míchačky jsou obvykle ruční a stacionární. Hlavní rozdíl mezi nimi je v moci. Směšovače s výkonem do 220 W jsou ruční.
Dívky, Tato železná Jídla Jsou Pro Vás Nutností
I když je železo přítomno v mnoha potravinách, je lidským tělem špatně absorbováno. Jinými slovy, naše zažívací soustava nemůže tento minerál z potravy účinně extrahovat a skladovat. Ženy by navíc měly neustále zahrnovat do své stravy potraviny se železem k doplnění jeho ztráty menstruací.
