2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Strava každého diabetika je poměrně přísná, pokud jde o příjem cukru a sladkostí. Není proto překvapením, zda je med povolen u pacientů s diabetem. Diabetes mellitus je nevyléčitelné onemocnění, při kterém je zvýšena hladina cukru v krvi v těle. Existuje několik typů cukrovky: cukrovka 1. typu, cukrovka 2. typu a gestační cukrovka.
Med je přírodní produkt, který dodává tělu energii, stimuluje imunitní systém a je přírodním lékem na řadu nemocí ak jeho mnoha pozitivním vlastnostem lze přidat jeho skvělou chuť. Je to přirozený zdroj sacharidů, které dodávají tělu sílu a energii.
Glukóza v medu je rychle absorbována naším tělem a poskytuje nám okamžitý příliv energie, zatímco fruktóza v něm je absorbována pomaleji a je zodpovědná za dlouhodobé uvolňování energie. Je známo, že ve srovnání s jinými cukry udržuje med hladinu cukru v krvi nezměněnou.
Je důležité zdůraznit, že když si diabetik kupuje med z trhu, musí být velmi opatrný. Ujistěte se, že med, který si koupíte, je čistý a přírodní a neobsahuje žádné přísady, jako je glukóza, škrob, cukrová třtina a dokonce ani slad, kterému by se měl diabetik vyhnout.
Klinické studie ukazují, že čistý med je pro diabetiky mnohem zdravější volbou než jiná sladidla pro ně určená. Pro zpracování medu jsou zapotřebí nižší hladiny inzulínu než pro zpracování bílého cukru.
To znamená, že má nižší glykemický index než ona. Přestože med obsahuje značné množství cukru, jedná se o kombinaci fruktózy a glukózy, které, jak již bylo zmíněno výše, se v těle vstřebávají různou rychlostí.
Dále je použití monosacharidu, jako je fruktóza, základem všech sladidel určených pro diabetiky kvůli jeho nízkému glykemickému indexu. Problémem fruktózy je, že se vstřebává odlišně od ostatních cukrů.
Nepoužívá se na energii, jako je glukóza, ale ukládá se v játrech ve formě triglyceridů. To způsobuje velkou zátěž pro metabolismus v játrech a vzhledem k této skutečnosti by to nemělo být přehnané.
Med lze definovat jako nejlepší cukr pro cukrovku. Blahodárně působí na mnoho nemocí, pomáhá posílit spánek, chrání před únavou, reguluje chuť k jídlu na rozdíl od umělých sladidel a zlepšuje duševní ostrost, příznaky, které si stěžují téměř na všechny diabetiky.
Doporučuje:
Meloun Při Cukrovce
Všechny druhy ovoce jsou zdrojem sacharidů. Většina sacharidů v ovoci jsou přírodní cukry (ve formě fruktózy), a proto má ovoce sladkou chuť. Pokud máte cukrovku, potraviny obsahující sacharidy zvýší hladinu cukru v krvi. Ovoce je však důležitou součástí vyváženého stravovacího plánu.
Jezte Jogurt Proti Cukrovce
Podle vědců lze riziko cukrovky typu 2 snížit, pokud jíme denně jeden šálek jogurtu. Studie je britská a podle výsledků má nejen jogurt pozitivní vliv na naše zdraví. Další nízkotučné mléčné výrobky, jako je čerstvý sýr a tvaroh, také snižují riziko cukrovky, říkají odborníci.
Superpotraviny Proti Cukrovce
Cukrovka je chronické onemocnění, při kterém je naše strava nezbytná. Regulace a kontrola spotřebovaných produktů může významně zlepšit stav těla a snížit hladinu inzulínu na normální limity. To dlouhodobě pomáhá v boji proti této nemoci. Je dobré, že některá z nejlepších potravin, která jsou vhodná pro lidi s cukrovkou, jsou snadno dostupná a běžná v obchodech.
Jezte Slunečnicová Semínka Proti Cukrovce
Nová studie institutu Linuse Paulinga ve Spojených státech ukázala, že mírná konzumace slunečnicová semínka může významně snížit riziko vzniku některých z nejstrašnějších nemocí, metlou pro moderního člověka - kardiovaskulární choroby a cukrovka 2.
Čtyři Potraviny A Nápoje, Které Dětem Nejvíce škodí
Jídlo, které jíme, je příčinou mnoha chorob těla. Nedostatek cenných vitamínů a minerálů může oslabit imunitní systém a způsobit řadu nemocí. V dnešní době stále více dětí (v mladším věku) trpí bolestmi zubů způsobenými kazem. Důvody pro ně jsou většinou v jídle, které jim podáváme.
